怎么能提高自己的速度

绿叶儿

大家好，向各位车友咨询个问题！我的是迪卡侬5.2山地车，对车不了解，遛弯时候看了几次觉得还不错就买了，结果觉得车有点大了，换了个超短把立感觉还可以，就是用来上下班骑，单程大概17公里。好久没骑车刚骑超累，骑了有两周换成建大1.5半光胎，觉得有点提高，也许是心理作用呵呵。骑了一个月（也不是天天骑）最快35左右，由于中关村东路路灯多，手机软件显示平均速度基本20公里左右。我看论坛里大家都骑那么快，是我的车不行，还是我自身不行，还是人车都不行？哈哈哈~~ 如果想提高有什么方法吗？如果要换车大家给我推荐什么车？（价钱大概在4千左右，用途就上下班骑，最后周末和大家北京周边骑骑）。

毛老师

城区能均速这个速度也不错了，反正我只能骑到这个速度

化石

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毛老师

不过我发动机也不行，而且我骑车的时间比你还短。他们那些超快的，那都是好几年练出来的，腿有力，我没劲

绿叶儿

毛老师不姓毛 发表于 2013-7-29 22:19
城区能均速这个速度也不错了，反正我只能骑到这个速度

哦，我也不知道这速度是快慢，早上6点半出门还好，17公里大概需要45分钟左右；下班5点路上人太多大概在55分钟左右。想换公路车有怕轮胎太细摔。再远没骑过也不知道啥感觉！

绿叶儿

老化石 发表于 2013-7-29 22:20

多谢支持！

绿叶儿

毛老师不姓毛 发表于 2013-7-29 22:20
不过我发动机也不行，而且我骑车的时间比你还短。他们那些超快的，那都是好几年练出来的，腿有力，我没劲 ...

我觉得也是，骑的太少，最近因为休息也不骑了，我下雨也不骑。

毛老师

绿叶儿 发表于 2013-7-29 22:23
哦，我也不知道这速度是快慢，早上6点半出门还好，17公里大概需要45分钟左右；下班5点路上人太多大概在55 ...

这速度不闯红灯很快了啊
我14km基本上都要45分钟了
我的码表是停车就不走的那种
显示均速一般在20-22之间

毛老师

绿叶儿 发表于 2013-7-29 22:26
我觉得也是，骑的太少，最近因为休息也不骑了，我下雨也不骑。

慢慢来，人家那都是汗水堆出来的，我们骑不快是因为汗水流的不够多

没说明白

每个人情况不同。有人快但坚持时间不长，有人慢但是可以坚持很长时间和路程