骑行前，你会先热身吗？

K空心菜

学习了好文章{:soso_e179:}

阿里山

我就伸展一下双腿，扭动膝盖，然后就上路了，路上先慢骑当作热身。

品茗

热身的重要性知道，但基本上没做过。