新人作业：若干第一次，见证单车婚礼

毛老师

新人作业：若干第一次，见证单车婚礼

     第一次参加风云的集体骑行活动，就是这样的大场面啊。新人镇楼。

再拿我的早饭镇楼！

毛老师

第一次为自己带盐！
    自从前两次百公里测试拉练后，为自己觉得参加风云的集体活动积累了经验，锻炼了体力，所以这次出门前，先给自己随便配了点盐糖水，也不讲究啥比例的，就是盐和糖兑水，我觉得这个不错，成本低，味道好（为啥以前喝不下去，现在骑上车就觉得挺好喝呢？），哈哈。昨晚准备了一些盐糖，装瓶子里，还准备了点饼干，拆掉了锁，去店里打足气，买了风云的套袖，总之，出门前应该做好一切能做的准备，没有备胎就拿了补胎工具。

毛老师

第一次和车友同骑！
    昨晚可能也有点兴奋，毕竟是第一次参加风云的集体活动，又是新人的婚礼，又是烧烤，总是各种因素吧，所以虽然11点才睡觉，1点半就醒来了，看看时间不能这么早啊，于是继续睡，又睡不踏实，半睡半醒地混到5点，闹钟响起，起床做早饭，先煎鸡蛋，再来点番茄酱，黄瓜，做了个三明治，亮点有木有！说实话上班都没这样做早饭，就是为了吃饱了，上午有体力活动，这也是前两天自己百公里后的感悟。


    和西部骑士、木小弟约了6点在三元西桥的三元大厦那个亭子见面。吃好早饭最后检查一下东西，然后就推车出门，留影，5点35分。五分钟到地点，木小弟居然早到了，这年头这样守时的小朋友必须表扬啊！过了一会，西部骑士也到了，虽然还早，不过早上温度凉爽而且车少，于是大家直接往首钢赶，这样可以在首钢多休息一会。这也是我第一次和车友一起骑比较远的路，路上也有点小兴奋，一开始速度没有放开，后来基本上都是25以上哈，到达首钢，平均速度居然达到了24.6，真是神奇，这也是在城区道路上我创造的最好记录了，到达首钢骑行1小时17分钟，里程31.6km，苦命啊，这意味着回程也要比别人多这么多。当然，木小弟的山地车居然也跟住了西部骑士的公路车和我的半公路车，很不错，不过我看西部骑士或许还没过瘾，在京燕饭店门口还试图撒野，不过城区道路情况复杂，车多灯多，基本上很难跑起来啊。

毛老师

第一次集体骑行活动
    等到8点多，成长率领新人终于到达首钢集合地点。在这里点名，并顺便点名，然后成长讲解骑行手势，带队是新郎新娘和成长还有一个美女，是妍妍吧？收队我没记住，反正我就跟住领队了，队伍拉的非常长，所以也不知道后面的情况，第一次大规模活动，我跟骑还是有点兴奋的，所以包括上坡，也一直跟着前面的队伍，基本上没掉队，我对自己很满意啊。
    然后是担礼隧道的休息，这也是我跟骑大部队之后，第一次在途中休息，以前单飞，那是不休息的，怪不得累的气喘，回程只能18码。休息过后，大家继续跟骑，快到安家庄大家等待新郎新娘，因为烧烤地点会有一个迎接仪式。
今天的天气真适合骑行啊

毛老师

第一次自助烧烤
    婚礼现场的照片随便来几张，反正我手机不清楚，大家拍的很多，就不发那么多了。我这里也不多写，就祝新人百年好合，早生贵子。然后就开始自助烧烤，我就给收队打下手了，我们的两个收队烧烤都很专业啊，所以我们这两个炉子运转的非常快，基本上烤串出炉就很快干掉啊。中间因为太腻了，就去吃西瓜解腻。总之，这次烧烤很给力，大家吃的很满意。

毛老师

第一次摔车（警示帖）
    回程路上，没人等领队，于是很多上午被憋坏了没放开速度的高手终于撒欢了，我和西部骑士以及木小弟也开始狂追，不过，追的上的勉强追上，追不上的，连影子都看不见了，尤其是神腿公路车，基本上看不见的。在担礼隧道稍微休息以后，继续往城里走，过门头沟快到首钢的时候，我也快跟不上了，木小弟骑山地车追公路也有点困难，本来我和木小弟说要不让他们先回，咱俩慢慢往回起得了。西部骑士打来电话，说和一笑而过在前面等我们，问有没有什么事，是不是需要赶回来帮忙？那倒不用，就是骑不动了，呵呵。


    于是大家速度放慢，商量着走阜石路，结果在玉泉路附近的高架下，一个小坡的地方，因为想冲坡上去，于是全身力量都集中在腿部，手上用力不足，结果路中间一块水泥块，应该是大混凝土车留下来的，冲上去的时候，把就没抓稳，于是摔车了，胳膊后背摔破了一点，但衣服没完全破，所以一开始都没发现，里面蹭破了油皮，膝盖处摔破了，木小弟跟我车比较近，于是骑到我车上也摔车了，他的手臂摔破了，真对不起木小弟哈，第一次带你骑车就把你给摔了。（其实我也是新人第一次啊，他说他是新人要我带他一起的，哎，我又冒充老师了）


    手戴着手套没破，但手被小石子也咯的厉害，后来骑车一颠簸就疼。所以按着还疼呢。车子我以为轮子撞歪了，不过后来换了个方向也骑回来了，明天去店里检查一下，坐垫被磨破了，车把羊角也撞伤了，奇怪为啥两边都有这样的伤痕呢。


    这个例子，我总结起来，就是：1、回程路上体力不够，所以手臂力量不足，速度应该放慢。2、冲坡时因为力量主要放在脚上，这时候更要注意路况，不只是看有车没车，还要注意路面状况，我就是因为路上当时没其他车，所以冲坡追前面的公路，没注意路面情况。3、因为是小坡，所以车是倾斜的，前半部分抬起，于是撞上后就更加不稳当。

      至于其他，嗯，该有的防护必须有，幸好我那天从白云雪兔那里拿了这双手套，如果今天带我的迪卡侬手套或者网购手套，估计我手也会废了。

就是这个


腿膝盖位置伤到了


胳膊后背处

左手右手都很疼


多亏了这双手套，虽然手掌撑地还是疼，但手套毫发无损，手也只是硌了点印迹，骨头有点疼，但皮外伤没有

毛老师

    总结一下，今天的骑行很满意，虽然摔了车，但还是很开心，不仅见证了爱情，还认识了很多神交已久的车友，比如在首钢等待时，与水晶马、旺苗车友等聊了聊，后来又见到了绿行乐游，还有理想，这些都是前天学校里也见过的，还有千里马、一笑而过、忙碌的小蚂蚁、肯特、怪山风、苦行僧……实在太多了，就不一一列举了，车友们都很热情，都表示，毛老师啊，我知道……我咋不知道我的名声这么不好呢，居然这么多人都知道，哎，我要改……


    另外，车友们都是好样的，吃的时候也很谦虚，走的时候帮忙收拾，路上看我们停车等人也问是不是需要帮助，尤其是西部骑士和一笑而过，要不是你们的陪伴，我和木小弟就惨啦。早上起早了，下午就头疼，结果还摔车，不过，骑车怎么能不摔呢？哈哈，看看上午的美女领队都有伤疤，作为男人，身上留点疤才行。


    回家洗澡后擦药水，酒精山上惨叫啊，酒精棉球居然还过期的，这东西过期应该问题不大，结果紫药水居然也过期了，汗，家里就没别的药了，看来明天还要去备点外伤药啊。大家有啥推荐的备用药放家里？因为经常都是不怎么用就过期了。

   

飞奔大白熊

呀？？？？？貌似我人生第一次沙发！！！！！哈哈哈··············荣幸


祝贺新人，恭喜恭喜。

天气热，注意伤口

悟 空

顶

成长

不怪是老师，作业写的就是好，祝毛老师伤口早日好起来。