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楼主: 朱子

8月31日(周六)4+2 高大菩+流白高8字绕圈[北京]

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发表于 2013-8-28 07:21:38 | 显示全部楼层
{:soso__10169062262133571330_1:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-8-28 07:42:08 | 显示全部楼层
支持。。。。。。神支吧{:soso_e113:}

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发表于 2013-8-28 08:42:34 | 显示全部楼层
没说明白 发表于 2013-8-27 22:29
这个转半拉圈还行,整个下来就成蚂蚁啦

瘦身效果这么明显哈

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发表于 2013-8-28 08:46:58 | 显示全部楼层
顶一个。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2013-8-28 08:56:28 | 显示全部楼层
海南王工 发表于 2013-8-28 06:31
路线设计很有特点,有机会我也想试试!只是4+2的方式,目前还没接受! ...

呵呵,这么走只是想尽量少走重复路段,而且又可以完整的走完8字的形状。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-8-28 09:04:56 | 显示全部楼层
这个线路是个“日”字,有创意!

点评

您这个“日”字比“8”字的意境提升可太多了,哈哈  详情 回复 发表于 2013-8-28 09:33
在速度中释放激情,在距离中实现价值,在美景中愉悦性情。

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 楼主| 发表于 2013-8-28 09:33:02 | 显示全部楼层
人生品茗 发表于 2013-8-28 09:04
这个线路是个“日”字,有创意!

您这个“日”字比“8”字的意境提升可太多了,哈哈{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2013-8-28 12:24:55 | 显示全部楼层
顶一下!
1.妙峰山 2.东大高 3.谭王路 4.保定单日往返 5.禅房6.六十路+红井路7.解字石

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发表于 2013-8-28 13:52:33 | 显示全部楼层
只能高流白一圈,这个强度挺大,一般高流白60公里就差不多了,再骑坡就会吃不消{:soso_e143:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-8-29 07:14:26 | 显示全部楼层
没去过,感觉强度应该很大,祝成功

点评

谢谢! 这个8字走起来很灵活,强度可随时调整。  详情 回复 发表于 2013-8-29 08:59
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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