摇车的核心作用是什么？

培爷吉祥 · 发表于 2013-9-9 18:06:04

ershiyihua 发表于 2013-9-9 18:04
山地、公路都可以摇的。不过山地降低把立后更好摇点，不然重心太高，身体重量压不到车把上 ...

主要是做什么？

ershiyihua · 发表于 2013-9-9 18:14:56

培爷吉祥发表于 2013-9-9 18:06
主要是做什么？

摇车有些什么用，可看看其它相关文章

nelsonqiao · 发表于 2013-9-9 18:17:31

本帖最后由 nelsonqiao 于 2013-9-9 18:19 编辑

老哥帮忙看看我的车，把立是不是感觉有点过低了，这半年基本都是这个高度，摇车比较好发力，但咱们出行一般都是150公里左右，爬山也就那20公里左右，大部分时间是在骑平路，最近感觉背部肩胛骨经常疼，怀疑是把立太低的缘故，昨天终于把把立正装了回来。http://www.fengyunbike.com/thread-70634-1-1.html

ershiyihua · 发表于 2013-9-9 18:30:22

nelsonqiao 发表于 2013-9-9 18:17
老哥帮忙看看我的车，把立是不是感觉有点过低了，这半年基本都是这个高度，摇车比较好发力，但咱们出行一般 ...

感觉还正常了，换硬叉会更低
腰背痛也是正常的，特别是上强度骑行、长距离巡航。公路都平背骑行了，我问过还很年轻的山马高手他们也存在这个问题，可能需要比较长的适应过程吧

米其林小子 · 发表于 2013-9-9 21:56:22

好贴，学习

高怀启 · 发表于 2013-9-10 22:03:06

目前来说摇车对我只能是休息用连骑都累得够呛更别说有力气摇车了

行摄ZSPING · 发表于 2013-9-11 17:44:58

上坡时摇车、坐蹬交替，交替使用肌肉群，是长坡骑行的好办法。平时通勤就练习吧。

品茗 · 发表于 2013-9-11 17:52:48

我还不怎么会摇车呢，也就没有深刻的体会了。

品茗 · 发表于 2014-9-11 14:43:07

真巧，去年的今天回了此贴。今年的11日我又在仔细看此贴，体会则更加深刻。现在正在有意识地练习摇车，从您的贴子学习到很多关键性技术。

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