9月7日，解字石、暖马路

阿峰

骑车一个月了，一直在门头沟骑，终于等来一个北面的、对速度也没有要求的活动。

头天晚上失眠了。我在万寿路，要赶到西三旗集合，七点半集合，计划五点半起，总怕睡过，没睡踏实。

G6辅路确实不好走，四环到五环那段路，撒了一路的水，骑不快。

到的早，先吃个早点，遇到爬山达人二位老人，后来才知道的。早点的卫生实在是。。。，碗里发现一只大蚊子，唉，算了，交钱走人吧。

七点二十到达集合地点，已经来了十几位骑友，好几位老者！心想着，今天肯定骑不快了，顿时压力小多了。

由于等一个人，大约七点四十才出发，之前听说八辅路不适合骑车，确实如此，要全神贯注，注意前方逆行的车，回来时更是难走，后面再表。最乱的地点是沙河，除了红绿灯还遵守外，根本不分机动车道还是非机动车道，车辆乱停放，人车混行。过了沙河就好多了，在李自成处，路边有卫生间，休息了十分钟。

休息后直奔长陵，桥下七拐八拐，到现在我还是不知道是怎么走的。一路小缓坡，大约九点半到达长陵。大家休息十五分钟左右，出发去解字石，路上风景不错，往来车辆很少，森林氧吧。说实在的，骑车就是要来这样负氧离子高的地方，给全身大换血，深呼吸，呼出城市里的浊气，吸入大自然的新鲜空气，太美了，骑一次，年青一年。

爬到三分之一的时候，感觉有点累，停车来罐红牛，体力倍增，一路到顶，以后出门一定要带两罐，脉动都没有这个效果。

快要到顶的路上，路上面有标记，指示出距顶还有1km、100m，鼓励骑友坚持到顶。路上超了好几位，还以为自己在前，没想到顶的时候，已有十几位了，体力真好，佩服。

从解字石到暖马路是下坡，刚放坡，就有人摔车，包扎后继续坚持前行，来到一牌坊前，上标暖水面旅游度假村，从此进去，两公里的水泥路面，就到了老郭垂钓园。

这地方修的真棒，蒙古包一字排开，还有几栋小别墅，游客不多。尤其是老板，特别热情，午饭虽然没有大鱼大肉，味道还是很可口的，都是有益降血脂的。咱们出来就是锻炼的，肉吃多了，汗就白出了。

饭菜管够，30元一位，很划算。

临走罐两瓶山泉水，老板承诺肚子疼他负责，水确实好喝，比农夫山泉还要好。

原来规划原路返回，老板说可沿路继续向前，就可到达国道。

大家水足饭饱，合影后出发返程，路是水泥板路，还有段路在修，估计修改后再来，就更爽了。只遇到两辆机动车，大约六公里左右到达主路口集合。领队宣布沙河集合后解散。

由于沙河路段乱，大家在一个加油站附近集合。领队还给每人买了一个冰棍，说是自己没组织好，出现扎胎、摔车了。老好人就是老好人，出来玩，这都难免。组织的还是很好的，大家都很满意。

总的来说除了八辅路太差外，其他都很满意，全程160公里，风景、空气、爬坡都有了。

感谢领队和收队，期待驰鹿队下次精彩路线！

发几张照片，有自己的，请回复认识一下。谢谢！

老范

老哥  来定你了  

范范

顶阿峰大哥~~{:soso_e179:}

村长老鱼

大家玩的不错   照片里见到不少的老人{:soso__10169062262133571330_1:}

追风人

{:soso__10169062262133571330_1:}

付付

阿峰大哥，偶稀饭你拍的照片，不显胖...

海容大

顶你

老电

好作业

毛老师

支持好作业

化石

{:soso_e179:}