开贴记录新人骑行成长（已更新至10月3日 4+2百里画廊）

老杨andy

一直酝酿着开贴记录骑行历程，始终未能如愿。也想过一次活动就发一个帖子，攒点儿人气，骗几枚勋章。但看看别人的帖子，自己的无论是发帖质量还是骑行强度以及照片都没法跟这些高人相较，因此作罢。
最近看了群里一位群友展示自己所取得的几枚勋章，觉得很精致很不错，而且其中一个点的勋章正好是本人的姓（白洋沟的勋章），加之自己也想很好的总结过去以便激励自己继续骑行。因此在此开贴。
闲话少叙，直奔主题！
本人是12年5月购入美利达勇士650山地车。买车目的很简单：减肥，减指标。自此以后就开始了我的自行车生活。买车之初仅仅限于上下班通勤这每天往返共计26公里，以及周末的偶尔出行代步。但由于买车以来开始钻研单车的各种知识以及在各大论坛看大家的帖子，内心也十分向往骑友们丰富的周末骑行生活甚至像青藏线这样的长途骑行，但一来没有尝试过那么长的距离二来由于周末要上课，所以一直没敢尝试。2013年以来加入了一个骑行的群才开始了我的周末骑行生活。

本帖仅仅记录平路100公里以上以及山路50km以上的骑行，以过滤掉每天的通勤骑行以及像周末偶尔奥园这种休闲骑行。
1. 2012年10月1号-10月2号   4+2骑行百里画廊（首页地板）
2. 2013年5月18号   通州运河骑游大会（7楼）
3. 2013年5月25号   骑行上庄水库烧烤FB（10楼）
4. 2013年6月11号   骑行京西戒台寺（11楼）
5. 2013年7月6号     骑行白洋沟（12楼）
6. 2013年8月18号   骑行黄花城（13楼）
7. 2013年8月24号   4+2怀柔骑行（山吧，交界河）  （14楼）
8. 2013年9月7号    骑行潭柘寺+潭王路 （16楼）
9.2013年9月28号 首次骑行妙峰山 （26楼）
10. 2013年10月3号-4号 4+2骑行百里画廊（30，31楼）
未完待续.......

上爱车的照片

汤师爷

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化石

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老杨andy

2012-10-1 至10-2   国庆4+2骑行百里画廊

其实，这次按照此前约定的标准并不能算一次合格的骑行记录，这仅仅算是一次休闲骑游，但由于是骑行以来第一次完成的郊外骑行，另外，看在这么美的景色的份上，就勉强算作一次作业吧
去年十一，距离买车已经过去4个月的时间了，过去的4个月，通过自身骑行以及浏览各大论坛恶补知识看帖子，我已经对自行车以及骑行这项运动都产生了浓厚的兴趣，也有一定的了解。考虑到自身的体能状况以及需要顾及家人出行，一个4+2出行的计划渐渐成形了。
经过论坛上发帖求助，以及看别人的帖子，最终制定出了出行计划，而实际情况与计划略有偏差：
实际的驾车路线为：去程 G6高速---李自成环岛---十三陵----S212----刘斌堡-----干沟
                                回城 干沟---千家店----滴水湖----汤河口----怀柔-----回市区（
骑行路线为两段，
第一段：1号下午，干沟到白河堡水库，当日骑行40公里，累计爬升200米左右（一度尝试骑行燕山天池未果)
                           
第二段：2号上午，延千家店，滴水湖骑行画廊段，当日骑行20公里，爬升不到100米（一度尝试骑行四海亦未果，老婆开车我骑行）。

这么少的骑行公里数，我实在不好意思详述骑行过程， 两段山路没能骑上主要原因是动力不足（汽车停在干沟农家院，怕回城太晚，也怕回不来），加之拖家带口（带着媳妇和车况不佳的弟弟），因此交出了不太令人满意的一份答卷。但景色确实不错，对自己来说也已经是很大的一次突破了，不能强求，总体来说很满意。
上几张照片

毛老师

很给力的作业，加油

天边远山

1本帖仅仅记录平路100公里以上以及山路50km以上的骑行，以过滤掉每天的通勤骑行以及像周末偶尔奥园这种休闲骑行。
1. 2013年10月1号-10月2号   4+2骑行百里画廊（首页地板）
今天好像是2013年的9月22号吧 你上面的骑行日期还没有到来 你已经度过了这几天 超前啊！

老杨andy

2013年5月18号 通州运河骑游大会

自上次骑行百里画廊以后不久，就进入了漫长的冬季，再加上一些个人琐事，一直到开春都没能开始骑行。这期间由于天气冷，通勤都有所减少。进入到5月份事情也该落停落停了，看到群里小伙伴们活动组织的风风火火的，蠢蠢欲动的心也决定动起来了。
这次骑行通州骑游节对我来说又是一次突破。但实际也确实挺冒险的，此前最高纪录的骑行里程也仅仅是上次百里画廊第一天的40公里，此外就没有更高的骑行记录了。 这一来就挑战150公里的路，心里也确实打鼓。
因此也做好了两手准备：骑上小折，骑不动了就打车。
骑行线路：40公里骑到运河骑游节大会现场通州运河公园，再挑战60公里骑行（最远应该到达了西集），绕圈回到运河公园，之后40公里回城路。早上5点30出门，晚上6：30到家。
赛会安排没10公里设置一个驿站，同时也是补给点。到达驿站可以领取手环一个，共领取5个颜色的手环，最终抵达终点后交还手环，换取证书和奖品。
由于，一上来就参加如此强度的活动，再加上去程已经骑行了生平最多的40公里路程。 在第二个驿站过后骑行已经出现了抽筋的现象。平时骑行里程时间长了我最先感到不适的就是臀部，有时候需要下车调整，有时候在车上站起来舒缓一下。但当抽筋出现以后你会发现怎么呆着都难受。坐着屁股疼，站起来大腿肌肉抽筋。。。。。
后期我的小伙伴们大多也跟我情况差不多，开始时一个驿站10公里休息一次，后期就增加了休息的频率，最终我们差不多是最后几拨完成骑行的了。本以为手环可以留下来作为纪念，没想到到达终点需要交回，赶紧拍照留念，五环啊。礼品是一顶帐篷，还不错，很实用。
骑行完成，我们在离公园不远的一家餐馆吃饭，之后原地满血复活，由于当晚有球赛，大家都归心似箭，回程大家都开启了疯B模式。一路狂飚回家。
上图上图

老杨andy

毛老师不姓毛 发表于 2013-9-22 16:09
很给力的作业，加油

感谢支持！

老杨andy

天边远山 发表于 2013-9-22 16:12
1本帖仅仅记录平路100公里以上以及山路50km以上的骑行，以过滤掉每天的通勤骑行以及像周末偶尔奥园这种休闲 ...

哈哈，多谢提醒！已经更改了

老杨andy

2013年5月25号 上庄水库骑行烧烤FB

其实本来像上庄水库这样的骑行对于众多高手来说也只能算是休闲游，但由于本人家住南城，上庄水库往返骑行刚刚好够了平路100公里的标准，因此也就勉强算作一次骑行作业吧。那天天气很不错，我们一行10多个人在户外烧烤，大家好不自在。吃饱喝足聊够了，才开始回城。

不废话，上照片
P.S 也没征得小伙伴们的同意就上大家的照片，好在拍摄离得较远，人也相对小一些。