QS训练营——平谷四座楼骑行活动散记

毛老师

小翡翠 发表于 2013-9-28 20:21
毛老师的作业最棒！

谢谢夸奖啊

品茗

蓝云 发表于 2013-9-27 16:33
这个说法有点问题哈，我实力有限，枉称大师。之所以被有些人成为所谓‘’大师‘’，是因为我原来经常跟给 ...

大师谦虚了！大家称您为大师，是您上好人品的感召，是对骑行能力的佩服。另外，昨天我跟着肯特去爬妙了，铝架的公路车用了68分钟，差距还很大哟。还有我对你的单速车很感兴趣，是原装，还是改装过什么地方？

小轮十哥

毛老师不姓毛 发表于 2013-9-27 21:04
京密路--枯柳树环岛--顺平路---密三路---昌金路---北寨村口----逆时钟绕圈上驴友广场---四座楼---放坡回到 ...

原来你们都是逆时针绕圈的禽兽啊！！
我是顺时针
老子短时间之内不会再想去四座楼了
受刺激呢{:soso_e118:}

小轮十哥

肯特 发表于 2013-9-27 19:46
周中活动是我趁现在没事儿，去给毛老师捧场帮忙去的。
再这么没事儿我就揭不开锅了。
我还是在搞我的【每 ...

京西可以有~{:soso_e104:}
妙不敢爬了
昨天老子活着从四座楼回来了
哼
体虚者爬坡有阴影现在
先瘫痪几天再说{:soso_e106:}

肯特

小轮十哥 发表于 2013-9-29 11:55
京西可以有~
妙不敢爬了
昨天老子活着从四座楼回来了

我现在对你十分地感兴趣！{:soso_e129:}

小轮十哥

肯特 发表于 2013-9-29 12:17
我现在对你十分地感兴趣！

怎么听着这么慎得慌呢……{:soso_e141:}
我最近状态是真差极了
特别虚
昨天4点半出门
晚上9点才回到家
一整天都没有爆发
就是肉吞吞的骑
最快的时候平路30
爬坡爬的特别勉强
赶脚快到大限了{:soso_e105:}

肯特

小轮十哥 发表于 2013-9-29 12:20
怎么听着这么慎得慌呢……
我最近状态是真差极了
特别虚

不在状态，我也有这时候。
跟队骑会好很多。十月份跟我去爬妙吧，我说真的。

肯特

小轮十哥 发表于 2013-9-29 12:20
怎么听着这么慎得慌呢……
我最近状态是真差极了
特别虚

不在状态，我也有这时候。
跟队骑会好很多。十月份跟我去爬妙吧，我说真的。

肯特

小轮十哥 发表于 2013-9-29 12:20
怎么听着这么慎得慌呢……
我最近状态是真差极了
特别虚

不在状态，我也有这时候。
跟队骑会好很多。十月份跟我去爬妙吧，我说真的。

苦行僧

毛老师不姓毛 发表于 2013-9-27 11:05
本次骑行里程218.42km，骑行时间首次达到10小时（超过10小时就变成0了），均速是21.7，全靠去程速度快，并 ...

再练两次就qs了