雾里云中“红井路”，跟随“蓝云”“六石”行

铿锵玫瑰

见识QS+才女，琪琪姐女人的骄傲。{:soso_e163:}

琪琪

铿锵玫瑰 发表于 2013-10-7 15:02
见识QS+才女，琪琪姐女人的骄傲。

谢谢！一同骑行更加快乐！{:soso_e100:}

琪琪

谢谢大家的鼓励与加分！大家同骑行，更是快乐无比的！

琪琪

悠悠马姐 发表于 2013-10-7 00:03
雾里云中照片

谢谢马姐美图呈现！千言不及一眼！

琪琪

可可 发表于 2013-10-7 00:28
传说中的女悍将，如果我去不用猜都知道是最后1个

那也不尽然。4+2应该很经典。没有速度要求的话，骑车就是享受了！

琪琪

蓝云 发表于 2013-10-7 00:31
只要收腹了，背成弯弓状，骨盆基本也就立起来了，同时肘部略有弯曲。观察过，苏姐你骑公路车的姿势也是标准 ...

感觉还不够舒展，尤其肩部，也许力量不够，有点软。谢谢你指点!逐步提高吧！

琪琪

旺苗车友 发表于 2013-10-7 05:12
女侠加才女，体力好加好身体，路盘旋上红井路，雾中骑冲破雾，步履匆匆不停步，服不服实在佩服。
...

未曾蒙面，已感有趣。更胜一筹是你，我是所望不及！谢谢鼓励，期待同骑有期！

琪琪

明前茶 发表于 2013-10-7 05:45
图文并茂，有文采！佩服你们的勇敢精神！

谢谢！去了就知道，没有多高。

老黑熊

哎，蓝云大师召集的活动，最近2年内，或者说我体重还在0.1吨的时候，是只能欣赏参与者的作业，没实力参加的。

蓝云

老黑熊 发表于 2013-10-7 17:19
哎，蓝云大师召集的活动，最近2年内，或者说我体重还在0.1吨的时候，是只能欣赏参与者的作业，没实力参加的 ...

不至于吧。理想的体重跟你差不多的。坚持锻炼少吃点，体重会下来点吧。