昨晚老闫暴K了我一顿！

Hiker · 发表于 2006-3-1 22:07:31

幸福得甜死人啊

wy0119 · 发表于 2006-3-2 01:02:47

零度，你没搞错吧？？？[em03]

fanfan · 发表于 2006-3-2 01:33:44

零度重新出山啦，太好了！
老闫这么好脾气都生气了……

大饼干 · 发表于 2006-3-2 09:05:53

35分钟你才跑了3000多米啊慢了点哈估计你的速度也就是7 下回记得跑到8~~8.5 这样才能锻炼你的肺活量和肌肉组织健身教练都知道你去问问他什么叫"跑8走7" 如果跑步机有坡度设置的话记得要提高坡度到8~~11 用6.5左右的速度爬坡很快就会出汗的锻炼跟腱处的肌肉

老闫 · 发表于 2006-3-2 18:22:08

大饼干！你饶了她吧，这两次跑完了都是我抗的车上5楼。要是跑到8，我还得抗个人。[em01]

馒头 · 发表于 2006-3-2 18:45:04

你那么壮，壮的跟头牛似的，对你来说小意思

孤魂野鬼 · 发表于 2006-3-2 19:47:30

<DIV class=quote>以下是引用絕對零℃在2006-3-1 14:03:01的发言： 老闫,该出手时就出手..别手软.哈哈哈..............</DIV>
恩恩，馒头，我不会手软地~~~~[em05]

段落大意 · 发表于 2006-3-3 00:49:58

说做就做，有魄力。不过锻炼身体，切记循序渐进，千万别一次太狠，以免拉伤肌肉或什么的。
炉火未关，很危险。我也这么做过，甚至烧穿锅底，一定要多加小心，以免……哈哈！！！！！
老闫同志，难得啊！对你如此关心，呵护备至不说，对你那般的紧张，这样的男人是好男人啊！

[此贴子已经被作者于2006-3-2 16:52:47编辑过]

雪地孤星 · 发表于 2006-3-3 02:29:06

<DIV class=quote>以下是引用老闫在2006-3-1 13:28:14的发言： 下次再这样就扁你！还跑到这里耍贫！[em05][em05]</DIV>
 建议不要抄板砖。

王庄主 · 发表于 2006-3-3 03:38:14

[em04]

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