再骑锥子山

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-12 20:35
哈哈！那张＂听山＂的照片把车顶抢进去了容易误导啊！
另外，看照片你放坡切弯时貌似腿脚放 ...

那个车是游客的{:soso_e100:}转弯还真的没有真正的学过，等有机会要当面讨教。谢谢乐游的细心。这次一个队友骑行锥子山回来说是腰眼疼，是不是座位太高了呢？

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 22:12
那个车是游客的转弯还真的没有真正的学过，等有机会要当面讨教。谢谢乐游的细心。这次一个 ...

骑行姿势、座子高低都会引起腰腿肌肉或膝关节不适，只是部位有点区别，有时只差半公分但时间长或发力过猛后都会有影响的。自己的车子调合适后尽量不要经常变动，实在不行在动之前留个记号。合适的高度有多种选择方法，搜一下找一种易做的、试过之后就有感觉的。长距离骑行要时常注意变换上体姿势，可避免出现不适或劳损。我最长一天360公里，睡觉之后没有不适的感觉。

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-12 22:47
骑行姿势、座子高低都会引起腰腿肌肉或膝关节不适，只是部位有点区别，有时只差半公分但时间长或发力过猛 ...

一天360啊。。。？真是厉害呀！看来要仔细的调整好坐姿和座位，你说的太对了 有时候座位就差半公分坐上去就差很多。。。谢谢乐游，以后有很多的骑车常识要请教。

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 22:53
一天360啊。。。？真是厉害呀！看来要仔细的调整好坐姿和座位，你说的太对了 有时候座位就差半公分坐上去 ...

多学、多骑、多体会；多收获、多安全、多快乐！

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-12 22:57
多学、多骑、多体会；多收获、多安全、多快乐！

我会记住这6个多，尤其是多体会{:soso_e100:}

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 23:01
我会记住这6个多，尤其是多体会

没有体会是＂瞎＂骑，白骑了！

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-12 23:05
没有体会是＂瞎＂骑，白骑了！

{:soso_e100:}经典。会有体会的，就和为人处世一样，都会有所感悟的，多谢乐游！早点休息！

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 23:10
经典。会有体会的，就和为人处世一样，都会有所感悟的，多谢乐游！早点休息！ ...

早睡早起身体好！{:soso_e139:}

赵飞燕

我又来啦～{:soso_e113:}

格桑Medo

赵飞燕 发表于 2013-11-13 07:52
我又来啦～

欢迎飞燕姐经常来{:soso_e120:}