小轮绕地球的通勤记录(2013.12.26开始更新至2014.7.25）

邓邓主义 · 发表于 2014-1-1 20:50:12

骑公路是各种疼，疼说明人体在自我修复。别的不说，练舞，练操的人，腿，腰，肩没一地不疼。只要注意不要形成运动伤害，楼主只能是越来越强大。

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-1 21:15:10

邓邓主义发表于 2014-1-1 20:50
骑公路是各种疼，疼说明人体在自我修复。别的不说，练舞，练操的人，腿，腰，肩没一地不疼。只要注意不要形 ...

谢谢邓邓，我改天再试试公路。

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-2 22:04:47

2014.1.2.晴，无风，12度
今天和单位同事去军都山滑雪，单位活动，感觉不错，下坡感觉比放破刺激。由于很久没划生疏摔了几个跟头，把左手拇指戳了挺疼的，于是和领导请假明天是否可以养伤，领导问：哪只手戳了，答：左手，领导说：右手没事吧？答：没事。领导：来上班吧，右手用鼠标不影响。我靠！

casper0511 · 发表于 2014-1-6 13:51:54

{:soso_e179:}

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-8 11:32:47

2014年1月8日多云，西北风3,4级，最高温度1°C ，空气质量优。
路线：看丹桥-玉泉营-右安门-长椿街-赵登禹路-北二环-安定门-安贞桥-和平西桥-安贞桥-德胜门-护国寺-德胜门-安贞桥-和平西桥。绕了一圈啊，先到单位后来又去护国寺办点事。
总里程：794.68公里
单次里程：39.08公里
最高速度：28.8公里/小时
平均速度：17.6
用时：2小时12分钟
今天好冷啊，顶风骑车，手冻僵了，脚也冷，看来冬天真的来了，要换棉鞋和更厚的棉手套了

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-15 11:12:12

本帖最后由小轮绕地球于 2014-1-15 11:13 编辑

2014年1月15日晴无风，最高温度2°C 空气质量：轻微污染
今天骑车带口罩了3M9001A，但骑到一半的时候，哈气凝结的水已经把口罩打湿，影响呼吸，只能摘了。
今天测试开了黑鸟软件，全程GPS记录，和码表对比一下
码表记录：
总里程：908.64公里
单次路程：24.6公里
最高速：34.5
平均速度：19.8
用时：74分钟
下面是黑鸟记录：

下图是新新的口罩，黑成啥样了，所以空气不好一定要带口罩，要不都吸进肺里出不来了

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-21 12:56:14

2014年1月21 晴微风最高温度5度空气质量良
周日（19号）大刀会黄花城、四海归来，腿不疼了屁股好了，天气倍棒，通勤走起！
总里程：1150公里

肯特 · 发表于 2014-1-21 13:30:13

2014年1150公里？！！！

黑鸟 · 发表于 2014-1-21 13:55:46

你这每天通勤也是日行50km呀，下来也不得了

小轮绕地球 · 发表于 2014-1-21 14:50:07

肯特发表于 2014-1-21 13:30
2014年1150公里？！！！

老大，不是啊，是开始骑车这2个月骑车总里程

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

小轮绕地球的通勤记录(2013.12.26开始更新至2014.7.25）

点评

评分

点评

点评

九字