自行车摇车发力的时机与技巧的掌握

龙途骑行

天竺老吴 发表于 2014-1-13 22:05
认真学习

谢谢

ershiyihua

蓝云 发表于 2014-1-13 14:14
3、用力方式
这一段里的“为了克服这个倾向，方式一是用手提车把（腰部侧向受力，非必要。新手常犯错误）” ...

手提车把是摇车很重要的提速方式，除纯休闲摇手提车把是必须的
关健是提车把的同时如何使踩踏形成合力，如果腰部侧向受力了，说明提车把的方向不对。方向不对既不能很好的控制自行车也会让腰部很累。
正确的方法是：
提车把的力度是面向身体，也可以理解为后上方。
正上方以及左右用力都是不对的

蓝云

ershiyihua 发表于 2014-1-14 15:55
手提车把是摇车很重要的提速方式，除纯休闲摇手提车把是必须的
关健是提车把的同时如何使踩踏形成合力， ...

专业的解释，跟我自身感受一样的。谢谢。{:soso_e106:}

另外，觉得摇车掌握好了，车子左右偏摆的幅度其实并不大（大力冲刺摇除外）。

ershiyihua

蓝云 发表于 2014-1-14 19:26
专业的解释，跟我自身感受一样的。谢谢。

另外，觉得摇车掌握好了，车子左右偏摆的幅度其 ...

再补充说一下对“合力”的解释
很多书上介绍的都是“下压”，个人认为不妥！因为下压的力没有提的力主动且不易形成踩踏合力。

何为“合力”
可以简单的理解为：剪力，类似于剪刀的用力。
剪刀用力的要点是
1、同一平面；
2、同时用力；
由于剪刀固定了支点，所以实现这两个要点非常容易，而摇车要实现这种剪力需要无数次的揣摩。

伊人行

学习了。

阿里山

搖車需要適應，剛開始氣喘如牛，慢慢適應而且可以搖得更久。

山河

好好收藏，认真学习，细细揣摩

龙途骑行

山河 发表于 2014-1-19 22:35
好好收藏，认真学习，细细揣摩

{:soso_e181:}

品茗

目前正在练习摇车，学习此贴收获很大。楼主解释的专业，@蓝云 蓝云大师解释的通俗易懂，特别是两人的讨论，使我受益匪浅。谢谢！