铁人三项是个什么样的运动

小V家的娜娜

蜂鵟 发表于 2014-2-24 21:29
我勒个去。。。。。谁带谁呀~等你组织活动呢！

骑车是你带我啊。这周就骑去吗

阿里山

行进间敬礼 发表于 2014-2-24 08:46
为了让风阻降到最低，也为了上肢更好的休息和放松

此外，铁三车的发力角度更接近跑步的姿势。而且变速器 ...

再進一步請教：
1. 鐵三的自行車距離並不長，不會比一般公路車賽事的長。所以為什麼需要休息？（是因為剛跑完步，游完泳嗎？）
2. 公路車比賽也是要降低風阻，所以都是握下把，應該比副把更低吧？
3. 為什麼鐵三的自行車，發力方法要跟跑步接近呢？

行进间敬礼

阿里山 发表于 2014-2-26 00:40
再進一步請教：
1. 鐵三的自行車距離並不長，不會比一般公路車賽事的長。所以為什麼需要休息？（是因為剛 ...

1、180公里的距离，不算短了
2、这个要说就是两项运动的本质区别了。自行车比赛允许跟骑，大组发车，而铁三比赛禁止跟骑，很多规则都是有区别的，再说自行车有uci（好像是）的规则详细制定。另外，我的感觉就是，铁三车是整个上身爬在自行车架子上，脚向斜后方发力蹬踏，大组车是支在架子上，整个身体重心向后偏移。整体感觉不同。

3、即便是5150的距离，40公里自行车比赛完，开始跑步，头2公里一般人的脚都很难适应过来，我想很多新手参赛都有这样的感觉，刚骑完车，开始跑步的时候，腿都是软的。

峰鵟

小V家的娜娜 发表于 2014-2-25 21:10
骑车是你带我啊。这周就骑去吗

晕，我现在周六日都上班，周一周二休息。你要是有周一周二的活动可以叫我！

小V家的娜娜

蜂鵟 发表于 2014-2-26 23:32
晕，我现在周六日都上班，周一周二休息。你要是有周一周二的活动可以叫我！
...

晚上刷街只能

小V家的娜娜

行进间敬礼 发表于 2014-2-26 07:55
1、180公里的距离，不算短了
2、这个要说就是两项运动的本质区别了。自行车比赛允许跟骑，大组发车，而铁 ...

2.没试过TT车，好想试试啊
3.第一次比赛骑完车再跑步，就是下车的时候腿都软了

阿斑_叶姝

半铁有关门时间么？