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发表于 2014-9-15 22:36:52
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本帖最后由 大有2009 于 2014-9-15 23:12 编辑
日期： 2014.9.14 农历 8.21 周日
北铁全程。
9月13号晚上收拾完装备，就躺倒了床上，但辗转反侧，睡眠不好。心中有所期许，但又自感准备不足，自然就焦虑了。就这样半梦半醒熬到了天亮。
三项：
1，游泳32m,较去年提高了1分。分析原因，湖中线路直上直下，比去年绕圈比较起来，跑偏较小。但实际上今年游泳次数明显减少，实际感觉功力有所下降。一路不停地摸人也被人摸，跌跌撞撞到了起水点。最后冲刺时，居然感觉还有余力。超了一群蓝帽子之后起水，起水后原以为会晕水，做好摇摇晃晃的准备，结果一点事情没有，没有控制住就跑起来了。
2，自行车85m,较去年提高了5分。和朋友开玩笑说，花了1W6，就提高了5分钟。今年跟随小伙伴们骑行，次数稍有增多，但量远远不够，上坡能明显感觉心肺吃力。一路被人超越，一点脾气没有。这次在途中试着补给水分，结果还好。比去年一路干骑到头感觉要好，去年骑行总有点无聊，苦行僧的感觉。补给让人快乐哈哈。
3，跑步63m,较去年提高了7分。跑步还是迈不开步，不知是否是受跑步需要小步跑思想的影响 。但实际上是担心又髂胫束疼。至于爬阶梯是否要跑，甭开玩笑了。好在双膝表现良好。给某品牌小腿套个赞（也许是它的功劳）。
换项：
说实话，物品放在车头还是车尾着实让我纠结了一番，去年摆放已经忘的一干二净。倒不是说怎么用来方便，而是不想给旁边的兄弟造成困扰。后来看看旁边的老外，他将物品放在了车头。想想也有些道理，你可以挡自己的行进路线，但不能挡别人的行进路线。随后依葫芦画瓢。
标铁距离，不愿意吃胶，总觉得那玩意一是没必要，二是太亏待自己。3颗费列罗搞定。下水前1颗，骑车1颗，跑步1颗。这也是我不够专业的地方，太随意，八九不离十就OK。不影响别人时，总喜欢按照自己的方式来。
起水换项时还和旁边366的兄弟聊了会天。不算慢，但绝对不快。
第三连：
这次穿第三连的队服，路上碰见不少人打招呼，但好像认识的也不多。
跟366聊天时，他说也是一个群的。第三连已经声名在外了。
骑车时，最先遇到了是廊坊兄弟，两人一样的蝎子装。 中途老杨跟上，超越又反超。 萝卜，中尉是相继超越我，然后绝尘而去。腿力不足，没辙。
跑步时，刚一出发，看见小数，腿抽筋了，但后来据说有专人美女按摩，祸兮福兮啊。爬上永定塔的台阶后，吴高兄超越了我，吴高兄心态太赞，一路摄像机伺候，成绩虽重要，但开心更重要。然后8KM路段时，又碰到了掉队的萝卜，好像也抽了。
有个首创的兄弟，跟我一块儿跑了会，说三连的今天真多，哈哈。
一路有兄弟！推而广之，练铁三的都是一家。一块儿受虐，并乐在其中。
最后，我：
我的号码是365，想你的365天。尽人事，安天命。顺势而为。提高个人成绩固然重要，但目的是为了收获健康的生活方式和一群志同道合的朋友。 切勿买椟还珠。
2014成绩
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发表于 2014-9-3 10:12:29