铁人三项比赛中如何换项

小V家的娜娜

行进间敬礼 发表于 2014-2-28 08:36
娜娜有心了，我都不记得我发到哪儿了

您在群里说的。

动力飞轮

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小肥仔

  顶个，谢谢LZ,学习了

宁静

学习了，谢谢娜版主，辛苦了！

阿斑_叶姝

"上车，将车速迅速提高到30km以上，然后穿鞋。"

没明白这个怎么操作法？穿鞋之前鞋放哪儿啊？

边骑边穿鞋挺高难度的~

行进间敬礼

阿斑_叶姝 发表于 2014-3-20 20:39
"上车，将车速迅速提高到30km以上，然后穿鞋。"

没明白这个怎么操作法？穿鞋之前鞋放哪儿啊？

回头4月合练的时候，我们会讲。不过不建议新手操作。

小V家的娜娜

阿斑_叶姝 发表于 2014-3-20 20:39
"上车，将车速迅速提高到30km以上，然后穿鞋。"

没明白这个怎么操作法？穿鞋之前鞋放哪儿啊？

说的是锁鞋，提前固定在锁踏上了。新手参加比赛不建议采用。

小糊涂神 涂途

好好学习

阿斑_叶姝

行进间敬礼 发表于 2014-3-21 10:26
回头4月合练的时候，我们会讲。不过不建议新手操作。

原来如此啊！~~~

呜呜呜呜呜~~~周末持续上课中，没法参加训练 {:soso_e109:}

得6月底以后才能向大部队靠拢了。。。

阿斑_叶姝

小V家的娜娜 发表于 2014-3-21 11:49
说的是锁鞋，提前固定在锁踏上了。新手参加比赛不建议采用。

原来如此~~果然不负我的“新手”称号~~~