3月18日 解字石迎春天 柳沟村吃豆腐

格桑Medo

再疯点是什么节奏{:soso_e120:}

毛老师

没说明白 发表于 2014-3-14 21:59
公路车更吓人了，一闪人就不见了

跑快了也是在前面等着，反正我只能跑25，呵呵

毛老师

格桑Medo 发表于 2014-3-14 22:02
再疯点是什么节奏

再疯就是日行秦皇岛了

benben288

毛老师 发表于 2014-3-14 22:03
跑快了也是在前面等着，反正我只能跑25，呵呵

你确定我们会等你？{:soso_e113:}

化石

{:soso_e179:}

没说明白

benben288 发表于 2014-3-14 22:04
你确定我们会等你？

可能是空锅等着毛老师  {:soso_e120:}

没说明白

毛老师 发表于 2014-3-14 22:03
跑快了也是在前面等着，反正我只能跑25，呵呵

25，我跟不上，最近几次也就20

伊人行

在西关环岛与你们会合。健翔桥不要等我了。

旺苗车友

我在上班时关注周中，现在不上班了，周中的活动从香山改为远郊，从陡坡改为缓坡，但是没说明白说的比较形象，平路飞，见坡疯，这节奏，我只能神支了，仰望膜拜。原来以为 成长不带新人是qs，现在看来，风云的各个队都是qs，老弱病残伤不起呀。

毛老师

旺苗车友 发表于 2014-3-14 23:10
我在上班时关注周中，现在不上班了，周中的活动从香山改为远郊，从陡坡改为缓坡，但是没说明白说的比较形象 ...

不是每次都这样的强度，其实夏天如果6点出发，时间会从容一些吧。
这季节被压缩了一个小时，所以就累点了。

香山的强度也很高，不过可以分两队，想欣赏风景的爬一次，想练练腿的多爬几趟，约好时间中午一起吃饭