康比特果蔬纤维代餐粉21袋装-减脂首选

Elly爸爸

豪客 发表于 2014-4-30 19:21
帮顶了！好东西！

谢谢老大帮顶

Elly爸爸

肥胖包子 发表于 2014-4-30 19:24
真管用？

嗯，是的。其实减肥不难，就是合理膳食+科学运动。代餐粉我主要在晚上吃，因为晚餐吃得晚了或者多了就容易在睡眠时堆积脂肪。因为代餐粉不包含热量，所以不用担心堆积脂肪，而且还有饱腹感，不会饿得睡不着觉。早餐之前我会进行低心率有氧运动——骑行台训练。因为经过一夜的消耗，体内的肌糖原和肝糖原都消耗殆尽，早餐前的有氧训练是只消耗体内脂肪的。通过心率表控制强度。效果挺明显的，向您推荐一下。

Elly爸爸

毛老师 发表于 2014-4-30 20:10
帮顶

谢谢！

Elly爸爸

仰天长啸 发表于 2014-4-30 20:31

谢谢！

Elly爸爸

没说明白 发表于 2014-5-1 00:03
风云胖胖挺多，估计不够呢

哦，是嘛？哈哈哈哈哈！大家一起来减肥吧！

Elly爸爸

布衣妇 发表于 2014-5-1 06:50
真的么？谢谢你的减肥过程呀

是真的，呵呵。

Elly爸爸

心随车动 发表于 2014-5-1 09:07
还是运动减肥吧!

吃代餐粉不是饥饿减肥疗法，是在运动的基础上进行更科学的膳食搭配，从而达到最快速有效的减脂目的。

化石

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豪客

Elly爸爸 发表于 2014-5-2 08:31
嗯，是的。其实减肥不难，就是合理膳食+科学运动。代餐粉我主要在晚上吃，因为晚餐吃得晚了或者多了就容 ...

说得我都想试试了……不过还是想正常吃饭……人生一大乐趣啊。

Elly爸爸

老化石 发表于 2014-5-2 09:03

谢谢！