骑行者应如何保护膝盖？

海北山羊 · 发表于 2014-5-8 19:33:50

长知识。

见坡儿愁 · 发表于 2014-5-8 21:02:44

好贴，比较全面，ipad怎么看不见图呢？

见坡儿愁 · 发表于 2014-5-8 21:02:46

好贴，比较全面，ipad怎么看不见图呢？

老好人 · 发表于 2014-5-8 21:32:38

基本同意楼主的说法，只是关于踏频，依我的经验，还是因人而异为好。腿部肌肉、韧带力量强的，踏频慢些，齿比调得大一些也没有问题。倒是我知道的几位膝关节、髋关节出毛病的车友，反倒是因为片面追求高踏频而造成的！我这只是一家之言，经验之谈，没有太多的科学依据，仅供大家参考。

0觜甪丄翹 · 发表于 2014-5-8 22:12:14

好帖,收了{:soso_e179:}

低调飞扬 · 发表于 2014-5-8 23:22:54

学习了~~~

高山与大海 · 发表于 2014-5-8 23:42:46

踏频过慢，是指因为用力较大而造成的踏频过慢吧。放松状态的踏频过慢是不是不会造成膝盖损伤？

心系自然 · 发表于 2014-5-9 07:59:13

好贴

潇湘夜雨 · 发表于 2014-5-19 18:33:25

这个很重要，学习了。

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