西藏，梦开始的地方

碧潭飘雪

西藏圣洁美丽，发现论坛里面向往去西藏的也不少，之前高原反应一直不受大众所关注，随之去西藏的人越来越多，出现高原反应的事故也越来越多，高原反应这个词也慢慢受我们大众所关注。

造成高原反应的原因有两个，第一是缺氧，第二是气压。很多人只知道是缺氧，没注意过气压。对于压力差，可能就不太有人知道了。根据物理学大气压原理，每升高1000米大气压下降9.9千帕，几乎下降了十分之一个标准大气压，对于大多数人而言，常年生活在标准大气压下，初到高原，由于内外压不同，所以会影响人体多个器官，头部更是重灾区。比如你有一瓶矿泉水，喝了一半，然后拧紧盖子，你到了海拔高的地方，一打开凯子会发现矿泉水居然会像可乐一样往外喷气，那是因为瓶类气压大于瓶外气压的原因。还有爆胎，轮胎胎压在高原上也随着海拔变化，所以上高原之前最好先放气，小s胎压在2.1左右比较保险，当然你也可以不放气，这样就要承担爆胎的风险，想想在几千米的高原上前不着村后不着店的，万一同时爆了2个胎，那时候手机恐怕都没有信号。人类也是如此，压力差带来的还有高反，想像一下你的脑袋在这样的变化下会给你发出什么样的信号，头疼是最起码的了吧。‍

气压是没法改变的，必须靠人体的抵抗力来承受，人体都有自动调节的功能，可以选择慢慢的进西藏，这样身体就能慢慢的适应海拔不同带来的不适应。但是要注意一点，不能在高海拔地区的时间过长，平原地区生活的人去西藏十多年后很多会出现器官衰竭。‍

高原反应因素在就是缺氧，这方面可以带上氧气瓶，随时吸氧。或者是通过药物来克服，传统一点的是红景天，不过红景天对大多数人效果不好。比较好的是优易，四种中草药的配方。还有就是大多数人都无法控制的，刚刚进西藏，特别高兴，又是跳又是跑的。情绪激动，有做消耗体力的事情，这样最容易缺氧。高原反应10人有9人是因为缺氧引起的，所以这个要多注意。

小肥仔

赞，学习了。顶个

健骑行者

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秋童

欢迎欢迎！

风行无影水面耀

不知道西藏是否已变样？07年的时候去过一趟，那时候给我的感觉就是自然无比的自然，没有经过世俗的踏入，没有经过人情的污染，很多时候我都想再去看看那曾今的地方，只是周多事物的繁忙。导致现在一直没有时间，楼主去的时候记得有空来发发图片和写写感想，我也会随时的关注的。西藏那边海拔高，温差大，楼主如果不是骑行去，自驾游或者飞机火车去的话，记得多带点厚衣物，防晒霜，还有最总要的高原反应的在哪里不管体质多好的，都会或多或少的高反，所以再建议楼主带点高原反应的药物，优易活力挺不错的

喀纳斯

欢迎新朋友{:soso_e142:}{:soso_e142:}

北京老雀

欢迎新人

海之子

谢谢楼主分享！