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楼主 |
发表于 2014-7-9 22:43:29
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起步41km/h.保持了1km之后,速度就立马掉下来了,有一点点逆风,风也不是很大。调整下速度到35km/h,好久不锻炼,果然力量不够,速度一直往下掉,过了6km之后,时速掉到30km/h。心率180了...这是要废啊。然后就毫无章法的跑了。芃芃跟我爬妙峰山我一般都是带他跑5km之后他就掉队了,今天竟然一直跟了8km多还超我{:soso_e109:}。坡度开始明显提升,不得已大盘开始换到小盘,速度维持20km/h,芃芃开始掉队了。来的比较早,妙峰山的路上基本都没有人。
.........
过了12公里之后,竟然蹬不动了,速度掉到15km/h,咬牙坚持吧,踏频也上不去,就只能这个速度了,摇车也摇不了几个腿就软了,心率依然180..到了水房之后坡度有点下降,可还是蹬不动,{:soso_e127:},依然15的速度。心想今天不会连60都进不了吧{:soso_e126:}。平时过了涧沟村,后面的路都可以保持在18以上,最后两公里基本都算是平路了,都可以冲刺了,今天奇了怪了,就是蹬不动。过了涧沟村,速度还是15,时不时的还会掉到12{:soso_e118:}{:soso_e111:}。慢慢溜达吧。
61分钟40秒,到达停车场。停车场没有停一辆车,好空旷。
停车场再往前就开始修路了,我过去看了下,没打算过去。这时,施工大哥冲我道,把车扛着走过去玩会呗。。。。好吧,那就去售票处那等会芃芃吧。
想找个阴凉处歇会,竟然没有。这时候卖香的大姐叫了,要水吗,有矿泉水,有脉动!
{:soso_e147:}一边看环法,一边码字。
等了没多久,芃芃上来了。挺快呀。
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