关于骑行心率的问题？

化石

{:soso_e179:}

森林孤狼单车

蓝色天际 发表于 2014-7-12 22:33
消耗脂肪的最佳心率区间到底是哪个呢？还有的版本说70-80。

谢谢{:soso_e183:}，仅供参考，其实运动起来控制的不会那么精准，不要过量即可。{:soso_e113:}

彬澈

{:soso_e100:}学习学习

国安是冠军

学习了

绿行乐游

{:soso_e179:}

森林孤狼单车

绿行乐游 发表于 2014-7-16 00:12

{:soso_e113:}

绿行乐游

森林孤狼单车 发表于 2014-7-16 22:14

这帖子发到这里，还以为兄弟又开新行当了！{:soso_e128:}{:soso_e179:}

森林孤狼单车

绿行乐游 发表于 2014-7-16 22:35
这帖子发到这里，还以为兄弟又开新行当了！

一点骑行体会，搜贴后发现吻合，顾拿出来供大家参考。{:soso_e120:}

绿行乐游

森林孤狼单车 发表于 2014-7-20 20:32
一点骑行体会，搜贴后发现吻合，顾拿出来供大家参考。

{:soso_e179:}

春风客

科学骑行，科学锻炼，这个知识必须要掌握，谢谢森林孤狼单车。