猫老师修铁记

猫宝宝

10月8日，蛙2000米56‘54“
10月9日，各种姿，游泳1500米。

本周一共游了8km，左脚踝腱鞘炎骨膜炎。。。回袭，我又过量了{:soso_e127:}

猫宝宝

10月10日以来的锻炼记录：
10月15日，游泳1.6km
10月16日，游泳1km
10月25日，奥森快步5km
11月1日，南京城墙快步5km
11月9日，快步5km
11月10日，快步5km
11月11日，快步5km
11月22日，游泳1km
11月24日，游泳1km
11月28日，游泳1km
12月4日，游泳1km
12月7日，快步3km
12月8日，游泳1.1km
12月10日，游泳1km
12月14日，快步4km
12月17日，游泳1.5km
12月18日，游泳1km
12月19日，快步5km
12月20日，游泳1.1km
12月22日，游泳1.5km
12月24日，游泳1.1km
12月25日，游泳1.4km
12月26日，游泳1.6km
12月27日，游泳1.3km
12月28日，快步3km
12月29日，游泳1.5km

Kash

加油

辛乔9119

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