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楼主: 悬乎

09-03-07我把大家带沟里去了——西水峪→旺泉沟→解字石

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高崖口

 楼主| 发表于 2009-3-9 14:41:01 | 显示全部楼层
原帖由 陶菲雁 于 2009-3-9 12:00 发表
高妙是什么含义?


就是从高崖口去妙峰山,就像从太舟坞去香山一样,探路性质,但都是黑色路面。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2009-3-9 21:17:21 | 显示全部楼层
真强大——那盒排骨,刚吃饱饭又流口水了~~~
真强大——这活动,看着大家好开心~~~
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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高崖口妙峰山浪迹天涯

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发表于 2009-3-9 22:23:08 | 显示全部楼层
这次活动真的太棒了,感觉好像中大奖,真的!用小T的话说:户外这点东西咱一天全玩了。
悬乎老大,下次活动我还跟!每次活动都是一次成长经历,况且还会有意外收获,收获了美景,更收获了感动。
作为活动组织者不可能什么都想得到,你已经做得灰常好了,下回会更好!小拐相信你,小拐更支持你!
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 楼主| 发表于 2009-3-9 22:38:39 | 显示全部楼层
原帖由 小拐 于 2009-3-9 22:23 发表
这次活动真的太棒了,感觉好像中大奖,真的!用小T的话说:户外这点东西咱一天全玩了。
悬乎老大,下次活动我还跟!每次活动都是一次成长经历,况且还会有意外收获,收获了美景,更收获了感动。
作为活动组织者不可能什么都想得到,你已 ...


感动中……
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发表于 2009-3-9 23:43:26 | 显示全部楼层
原帖由 小拐 于 2009-3-9 22:23 发表
这次活动真的太棒了,感觉好像中大奖,真的!用小T的话说:户外这点东西咱一天全玩了。
悬乎老大,下次活动我还跟!每次活动都是一次成长经历,况且还会有意外收获,收获了美景,更收获了感动。
作为活动组织者不可能什么都想得到,你已 ...

下次的活动,目的就是把你给卖了
就算赔钱也卖
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发表于 2009-3-9 23:46:16 | 显示全部楼层

悬乎?悬!这次活动胜在够悬!

原帖由 小拐 于 2009-3-9 22:23 发表 ....太棒了,感觉好像中大奖,真的!用小T的话说:户外这点东西咱一天全玩了....




但食肉兽门在长时间运动中还是少吃点肉!
ball..... pin..... driveway.....

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发表于 2009-3-10 11:54:02 | 显示全部楼层
肉吃多了,堵的荒。
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 楼主| 发表于 2009-3-10 12:17:26 | 显示全部楼层
昨天出去骑了一会儿,感觉左侧膝关节髌骨有摩擦感,不痛,但也没加大蹬踏力度,小遛了一会儿。
回来仔细一看,原来是在上次活动中,由于脚下打滑,磕碰到了岩石上,髌骨下面的髌韧带处有轻微的皮肤破损,局部有轻度的肿胀和压痛,这才放心。我还以为是骑行的过程中拉伤了呢,下了一跳。

恐怕要休息3天左右了,留得青山在,不怕没柴烧。

大家骑车子尤其要尽量避免运动伤害,主要是膝关节,膝关节中最常见的就是髌韧带的损伤,一旦损伤,非常不容易痊愈。蹬公路车爬山的车友尤其要注意爱护自己的膝关节,因为公路的蹬踏力度要求比山地要大。
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发表于 2009-3-10 12:30:00 | 显示全部楼层
其他的运动易造成膝盖的伤痛,比如羽毛球。
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没事瞎转悠

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高崖口

发表于 2009-3-11 09:23:05 | 显示全部楼层
期待你这周组织的活动!!!
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