【8个经典动作帮你强化腹部肌肉，重塑你的腿部线条】

西山罗汉

好专业，顶帖！

Elly爸爸

思客 发表于 2014-11-13 13:39
Elly爸爸，有时间来门头沟骑行，你不是在西城吗，来了我和雷公招呼你

非常感谢啊！

Elly爸爸

雷公 发表于 2014-11-13 13:45
你们认识啊？招呼是必须的

不认识。之前看到思客刚刚加入骑手行列几个月就参加了怕不怕200公里骑行活动并顺利完成，让我佩服不已！我真的是没有这个勇气。今年冬天好好连连体能，来年春天和思客走起，周末骑行穿梭在京西好山好水之间。

欣欣大宝贝

真麻烦 有没有不动就能练的动作！

踏轮修行

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化石

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开心乐活

好贴，必须顶啊，支持啊

gmfxxx

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