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楼主: 战胜自己

2014年运动健身总结

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金甲骑士

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58922

黄花城东方红十三陵禅房天津解子石

发表于 2014-12-31 16:10:36 | 显示全部楼层
两个儿子?够幸福!

点评

一儿一女。  详情 回复 发表于 2015-1-1 10:55
你可以更新记录, 让好友们知道你在做什么...

6万

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金甲骑士

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113283
发表于 2014-12-31 20:03:57 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.

7258

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金甲骑士

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12076
发表于 2014-12-31 20:05:11 | 显示全部楼层
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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 楼主| 发表于 2015-1-1 10:55:42 | 显示全部楼层
子孓 发表于 2014-12-31 16:10
两个儿子?够幸福!

一儿一女。
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。

7661

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1万

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金甲骑士

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11184
发表于 2015-1-1 21:04:03 | 显示全部楼层
贵在坚持!

点评

谢谢!  详情 回复 发表于 2015-1-8 09:36
我要把我的车拆成碎片~

2万

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金甲骑士

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26474
 楼主| 发表于 2015-1-8 09:36:55 | 显示全部楼层

谢谢!{:soso_e100:}
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。

260

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木甲骑士

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发表于 2015-3-28 12:05:32 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e100:}

点评

惭愧  详情 回复 发表于 2015-4-8 11:30
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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2万

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金甲骑士

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 楼主| 发表于 2015-4-8 11:30:41 | 显示全部楼层

惭愧{:soso_e100:}
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。

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铁甲骑士

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QQ
发表于 2015-4-14 14:51:59 | 显示全部楼层
坚持就是胜利!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

8186

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金甲骑士

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11634

九字

发表于 2015-4-15 18:16:17 来自手机 | 显示全部楼层
顶!大运动体力消耗,如果不补充身体流失非常严重会越来越差的,靠普通饮食不能补充,你平时吃蛋白粉氨基酸吗?有什么营养建议?

点评

我运动并无有意的增加营养,只是平时吃饭不挑食,我觉得这个运动量还是在自己可承受的范围之内。  详情 回复 发表于 2015-4-23 15:26
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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