2015年西藏羊年转湖——纳木错转湖攻略

成长

   纳木错是西藏四大圣湖之一，被誉为“天湖”，也被《中国国家地理》评为“中国最美的五大湖泊”之一。所以每年的4到9月世界各地的游客慕名到纳木措转湖，若赶上羊年，景象非常震撼！他们希望能用自己的虔诚找到灵魂的第二归属。

纳木错转湖方式：

一：简易路线——转岛

从拉萨出发到纳木错扎西半岛住下，然后转扎西岛和药王山。扎西岛一定要转单数,藏民的风俗是转扎西岛13圈,然后在药王山转自己的年龄,自己多少岁就转多少圈,方向是顺时针。环岛一周，大概要两个小时左右。现在很多藏民也不再转整个的纳木错湖,但是扎西岛是一定要转下来的.然后在东扎西浴门可以洗脸,可以向纳木错投宝,基本都是献哈达。

二：完整路线——转湖

    纳木错都是按顺时针转湖，如果开越野车转湖一周，需两天时间。

【行程安排】

D1：纳木错景区——德庆乡

    前几十公里的视野特别开阔，牛羊成群，风景迷人。35公里处经过嘎拉木山口，这里有很多经幡、嘛呢堆，有两座大帐篷，可以休息喝茶。65公里处经过巴里村，这里的牛粪墙很壮观。继续前行到达德庆乡，当晚在此住宿。

D2：德庆乡——扎西半岛

早起在德庆乡出发到达多恰寺，再过6公里来到布谷杂日，这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云纹、字母等各种图案。继续前行，经过恰多南卡岛，赶到昂巴空龙岛，这附近经常看以到黄羊和石羊。离开昂巴空龙岛，经过纳木错四大浴门之一的加长崔泉浴门，这一片湖边的沙地对徒步来说比较费体力。最后赶到扎西半岛，至此正好绕湖一周。

转湖装备

1、食品

    一天的饮用水；午餐所需高热量食品，以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳；适量的蔬菜水果；沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售。

2、衣物

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的。保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好。保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜。

3、药品

如果你对自己的身体没有信心，那就多准备一个氧气袋，再带些感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等。

4、其他

1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）

2、雨伞

3、保温杯

4、润唇膏、

5、防晒霜、

6、干粮零食

温馨提示：转湖以车转为主，兼有徒步，强度不大，手杖可以不带。

转湖线路图

老猴

好美啊

渴望骑行

一定要去，今年不是羊年吗？有何讲究。

通州欣儿

顶，景色真好

丰台成龙

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老包子

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赵飞燕

想去西藏去不了的帮顶！太美啦~{:soso_e179:} {:soso_e163:}神往！{:soso__10169062262133571330_1:}

化石

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踏轮修行

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辛乔9119

图好美啊