5月27日和周中骑马栏村，骑行超一万公里总结

小轮绕地球

总结：昨天骑行175公里后，一年半总骑行距离10150公里（仅为手机软件记录的，实际骑行的距离还多）这1万多公里，共扎胎一次，爆胎一次，锁鞋0速摔2次，折叠车6000公里，公路车4000公里。
最远当日骑行280公里，妙峰山从第一次3.5小时下降到90分钟，体重轻了20斤。
静态心率75次下降到62次每分钟。
最累的是九字比赛，最冷的是士博途200比赛。
好了先说这么多，下面讲讲周中的马栏村活动。
5月27日 晴间多云 轻度污染 风向不清楚，反正感觉怎么骑都顶风
毛老师又组织大活啦，在风云发布活动，骑行门头沟斋堂马栏村，我算了算，从家来回要180公里左右。
大热天的懒得动，就没报名。看活动居然辣莫多人报名，还有隐藏很久的大禽兽：荒野求生参加，有点想去。
直到当天早上5点多醒了，看天气预报是多云，好像应该不晒，决定还是去吧。
收拾完毕推车出门已经是6点10分，在早点摊吃了碗拉面，一掏钱，坏了就带了40元，怕不够中午吃饭，
于是又返回家上楼拿钱，出门已经6点半了，毛老师约的第一集合点6点半首钢篮球管出发，距离我家要17公里。
于是开始抄近道，走莲石湖公园插到石担路，再走小路直插第二集合点：蛋里隧道，这样能节省3公里，就是路比较颠。
于7点50到达蛋里隧道，骑行35公里，已经过点20分钟，蛋里隧道已经没人了，只好奋力再追。
8点05到达东方红下面的大桥，远远的看到一群人在合影，
最显眼的是：毛老师的发型分外明亮，指引了我骑行的方向。
来的太及时了！终于见到大部队了。大家合影留念，今天人巨多有20多人，


基本上周中活动的都在，也有好几个新朋友不认识。
今天的骑行分为快慢队，我这个半瓶子晃荡的水平到底跟哪队呢？
比快队慢，比慢队快，自己当中队长？好吧，快队跟着试试吧。
8点11分，大家开始爬东方红。一上来我就跟着荒野求生、老宁，跟着真费劲啊，
眼睁睁的看着他们摇车远去，算了不跟了。
按照自己的节奏骑吧，到顶用时16分钟，然后放坡到达雁翅火车站，大部队补给。
经南山林指引，有幸喝了一瓶北冰洋汽水，不错，是小时候那个味道。
小店老板从后面拿出来的，还藏起来，是不让公开卖吗？
补水后，继续跟着快队骑，
快队有：毛老师，南山林，大健，老宁，米之，荒野求生，独叶草，雪上飞和他的朋友加上我10个人。
荒野求生破风，缓上速度35-40，跟了一段实在跟不上，算了爱谁谁，继续作我的中队长吧，
于是速度28左右一个人晃荡，原来“马栏拉面“是这么解释的：快队里我最面，拉面！呵呵。
美妙生活在路上，何必太匆匆？
过了斋堂，一个路口左拐，路牌显示到马栏村有6公里坡。
骑了2公里追上了米之，骑到4公里处追上了大部队，他们在树下休息。
小样终于让我抓住了，看你们往哪里跑！
剩下的2公里很快就到了。这里是抗日时期挺进队司令部遗址。




大家此处合影留念，然后放坡去吃饭，因为早饭吃的早，大运动消耗大，大家都饿坏了。
12点到达南石洋峡谷出来那个路口饭馆吃饭，

饭后1点出发，荒野说回城由他破风，速度不超过30，让大家都能跟上。
后来才知道，其实童话都是骗人的，明明巡航35以上！
看着他们远去的背影，我不得不继续做我的中队长，继续拉面。

反爬东方红，荒野和毛老师在等我，然后放坡回家，各找各妈。
于4点半到家，码表显示骑行178公里，多么有意义的一天啊。
（注：本篇文章部分图片由旺苗大哥和老宁大哥提供，感谢欣赏。）

荞麦馒头

{:soso_e114:}合影没我,差评

老猴

帅哦
帅

化石

{:soso_e179:}

小轮绕地球

荞麦馒头 发表于 2015-5-28 11:26
合影没我,差评

合影好说，让旺苗PS上就行

小轮绕地球

老猴 发表于 2015-5-28 11:40
帅哦
帅

感谢支持

小轮绕地球

老化石 发表于 2015-5-28 11:43

感谢支持

老慢

这句话最牛：
妙峰山从第一次3.5小时下降到90分钟，体重轻了20斤{:soso_e179:}

独钓寒江

继续加油

凯文

顶贴，爬妙我都快追不上了