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[八一风云] 2015年半年运动总结

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发表于 2015-5-29 11:29:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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时光如梭年过半,运动健身不能闲。
骑车出行很上瘾,半年行程已过万。
辅助训练天天有,腹肌臂力全要练。
仰卧起坐一万七,杠铃推拉超三万。
网上活动非常多,且听我来表一番。
年初参加“悦动”骑,仨月下来收获满:
榜上名次很靠前,奖品样多都拿全,
迷你音响很好玩,运动袜子舒服穿,
还有能量补充棒,既好吃来又省钱。
“广田”轨迹大奖赛,精心设计想周全。
“羊年吉祥”“中国梦”,“黑鸟单车”把赛参。
特等大奖失交臂,一等奖也心意满。
得到奖品是头盔,送给爱人她喜欢。
拯救地球一小时,拉来爱人一起参。
起早贪黑不怕累,比翼双骑人慕羡。
最终拿到前三甲,骑行上衣身上穿。
中间还有小插曲,网友劲草生疑嫌。
怀疑我们把假做,一人骑来一人闲。
中间照相来证明,平息质疑始清闲。
3月开始“怕不怕”,走火入魔骑不完。
二三四百全拿下,力争六百大满贯。
二百骑了12多,三百15到终点。
20小时骑四百,挑战自己不停闲。
还要感谢家人好,大力支持想的全。
儿女拿出零用钱,为我来把装备添。
锁鞋锁踏置办齐,如虎添翼骑的欢。
每次挑战出发时,老婆忙后又忙前:
红牛香蕉和鸡蛋,补充能量样样全。
带着浓浓爱意骑,骑着不累心里甜。
感谢品茗和老江,相互鼓励挑战完。
“乐范有礼”在四月,报名参加骑休闲。
女儿看好小颈枕,这个礼品得的难:
因为它是二等奖,不好把握是关键。
骑的多了进前十,一等奖品不喜欢;
骑的少了退十五,二等奖品不沾边;
不多不少取十二,奖品送给女儿欢。
“只为最佳”五月始,时间短来一周完。
发现活动两天后,也要挑战比比看。
拿不拿奖无所谓,挑战自己探极限。
为了600练练兵,一举两得心坦然。
40小时五百六,再战600心里安。
52小时7百多,名列榜首勇夺冠。
获奖名单公布后,引来议论一片片。
有的褒来有的贬,不信这是一人干!
自称自己见识短,约我见面试极限。
我说我是老菜鸟,想要开眼网上看。
风云网上大神多,看后就知非我谦。
若是对我有兴趣,我的数据随便翻。
风云黑鸟和行者,同一网名可找见。
不打不识真友面,将来见面握手欢。
往事如烟俱忘却,重整旗鼓下半年。
百尺竿头进一步,年底咱再细盘算!
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参加轨迹大赛作品
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怕不怕200公里轨迹
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200公里证书
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怕不怕300公里轨迹
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完赛后和品茗合影
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怕不怕400公里轨迹
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完赛后和老江合影
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试骑40小时的部分轨迹

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评分

参与人数 2风云币 +40 收起 理由
思客 + 20 精彩作业,加分必须的!
毛老师 + 20 精彩作业,加分必须的!

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用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。

6万

风云币

0

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11万

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金甲骑士

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113283
发表于 2015-5-29 11:39:14 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

点评

谢谢  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:41
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.
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发表于 2015-5-29 11:48:13 | 显示全部楼层
写的真好 !

点评

谢谢,过奖啦  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:42
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6322

风云币

0

活动币

7980

积分

银甲骑士

积分
7980
发表于 2015-5-29 12:09:45 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

点评

谢谢老江点赞  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:43
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7万

风云币

0

活动币

12万

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金甲骑士

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127710
QQ
发表于 2015-5-29 12:38:20 | 显示全部楼层
赞啊!

点评

谢谢点赞  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:46
平平淡淡才是真……
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 楼主| 发表于 2015-5-29 12:41:55 | 显示全部楼层
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。
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 楼主| 发表于 2015-5-29 12:42:28 | 显示全部楼层

谢谢,过奖啦{:soso_e181:}
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。
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 楼主| 发表于 2015-5-29 12:43:12 | 显示全部楼层

谢谢老江点赞{:soso_e181:}
用了一个中午,外加6元一桶的清洗剂,将爱车清洗一新。
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7万

风云币

4

活动币

9万

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麻衣百姓

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91917

志愿者

发表于 2015-5-29 12:43:15 | 显示全部楼层
半年运动没时闲收获大满贯。

点评

拿下600就达到我心中的大满贯了  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:49
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。
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4万

风云币

0

活动币

6万

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金甲骑士

满队

积分
69797

志愿者

发表于 2015-5-29 12:46:15 | 显示全部楼层
顶总结

点评

谢谢满队来顶帖,骑行女将不简单  详情 回复 发表于 2015-5-29 12:52
低调做人,喜欢你的人,珍惜他,不喜欢你的人祝愿他
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