腰椎间盘突出能不能长时间骑行？？？

yuxin

慢慢调养吧！吃药、理疗，再加上适当的运动，慢慢一定会好的！
我现在感觉就好多了，上次去四海，还没到一半就疼的不成了，还好有后援车，要不我就得打999了！
调养一段后上周日大风，跑了一圈十三陵，没啥感觉就到了，呵呵！现在不让我出去我就难受呢！所以下了个决定，每天早起出去骑车15公里，绕个大圈上班，呵呵！就当锻炼了！