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发表于 2015-11-1 02:07:27
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今天参加挑战的车友发来的微作业:
2015年10月31日,万圣节ROCN北京中心怕不怕200公里挑战赛
听说法国怕不怕(ACP)在北京组织活动,还是听骑友老江讲述参加今年怕不怕600公里,昌平到乌兰察布的比赛开始的,40小时的不眠不休,顺利完赛,确实是一种超越自我的挑战。身不能至,心向往之。碰巧骑友小超及时的转发了这次万圣节ROCN的补考活动。衡量了再三,最终决定暂时参加200公里作为一次历练。
尽管单日骑行距离340公里,对自己来说已不是经历一次,但一直以来,对速度的把握都不太准,长途骑行,基本达到时速20公里,已算最高了。
今天的比赛,总体人数不算少,有350多人,但绝大部分都是我所在的200公里组,霸州和门头沟两地同时出发,当途中相遇,相互挥手致意,互道鼓励,也是一种不错的体验。
在石门营环岛出发时,取巧挤入第一团队,尽管山地车远比公路车吃力,但还是勉强跟着队伍跑到了园博园大道,感谢绿化队的师傅,将满街泼满了水,也给我掉队提供了一个借口,实在是跟不上了。也许是空腹的原因,总感觉力量上不来,开始又跟的太猛,所以后来一路从第二团队,滑落到第三、第四、第五……团队,当9点40分在柳泉镇吃过早餐后,已经不知道过去了几波。在11点15分左右,到达了霸州折返点。
略作休息后,开始返程,因为道路已经熟悉,时间上控制的相对准确了些,速度也根据自己体能控制在25公里左右。途中也能稍微浏览和欣赏下沿途风景。
下午4点33分终于抵达终点,历时9小时33分钟。顺利获得完赛证书。在休息了30分钟,拍了照留念,吃了些水果后,开始出发,到长阳加州水郡,同学王慧家里蹭饭,哈哈,吃时弄了个小尴尬,原来返程路过长阳镇时,以为能在5点半左右赶到呢,所以阿姨在5点20分左右就做好了一大桌子菜,而我赶到时,已经快6点20分了,由于在终点休息稍长了些,乏劲上来了,所以30公里起来快一个半小时。不过还是感谢阿姨做的可口的饭菜,尤其是大肘子、大虾和白斩鸡,以及叔叔买的小螃蟹,都非常美味。
总结下今天的骑行吧,骑行时间11小时20分钟,骑行里程272公里。适当调节速度、合理分配体力,到家后还不觉得太疲劳。加油!争取明年挑战600公里。 |
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