3月5日学雷锋带新人门头沟春季复苏体能拉练（免费后援车）

骑遍天下

活动名称：骑遍天下俱乐部学雷锋日带新人骑行门头沟
活动召集人：骑遍天下骑行俱乐部
说明：本次活动是自助户外活动。强烈要求大家自行购买意外保险，(http://cps.hzins.com/qbtx/)往返骑行距离90公里上山后有大坡。本次是带新人拉练骑行活动。请务必戴头盔，手套，骑行镜等运动防护用品。务必穿着骑遍天下队服（俱乐部专卖店以100元成本价格配售给会员冬季骑行防风保暖马甲）统一服饰便于确认同行队友(当天骑行温度约-2-8摄氏度)冬天骑行注意防防寒防风，骑遍天下俱乐部特为会员准备了诸多防护用品：朝阳区和平街11区24号楼南侧骑遍天下俱乐部。（联系电话64216736）户外活动坚决禁酒! 本次强度骑行活动考虑到天冷强度大谢绝65周岁以上的车友参加

活动说明:本次活动还有百灵鸟活动平台为关注并报名的车友补贴餐费，还等啥，赶快报名！
领队：    笑笑生
收队：    骑遍天下 13621350290
后援车：  金杯面包车（本次活动骑遍天下俱乐部赞助提供）
手台频率：453.510
活动强度：中
往返距离：90公里
费用结算：AA
预计餐费：每人40元
是否聚餐：是
是否住宿：否
天气情况: 0-12度

集合时间：  2016年3月5日周六 8:00出发不等人

集合出发地点1：五棵松路口东北角

活动路线：五棵松东北角——莲石路——石门营环岛——戒台寺——将军坨——梁三路——长辛店——卢沟桥——六里桥。



因为领队要说明当天骑行情况和点数签到，所以严禁中途插入人员

霾或者大风等恶略天气，活动即将取消,敬请理解!
【声明】 本次活动为非营利自助户外活动；骑遍天下俱乐部不收取任何费用,强烈建议大家自行购买意外保险,规避体育户外运动不可预见意外风险.
免责协议:
我自愿参加此次骑行活动。我理解，我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
    我知道活动的策划者只是活动的联系人和约伴人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的骑友可能并没有参加过户外领队的课程或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。在此我同意，如果因为参加骑行活动中（包括途中）因意外而受到伤害，我放弃对约伴人追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他骑友的法律责任。

禁止不在骑遍天下网站报名，空降及不签到人员，此类人员和本俱乐部无任何关系，一切行为自负！
景区介绍：戒台寺位于北京市门头沟区的马鞍山上，始建于唐武德五年（公元622年），原名慧聚寺，明朝英宗皇帝赐名为万寿禅寺，因寺内建有全国最大的佛教戒坛，民间通称为戒坛寺，又叫戒台寺。寺院坐西朝东，中轴线上依次排列山门殿、钟鼓二楼、天王殿、大雄宝殿、千佛阁（遗址）、观音殿和戒台殿。其中戒台是中心建筑。殿宇依山而筑。寺院建筑格局独特，主要寺院殿堂坐西朝东，中轴线直指距离70公里的北京城，建筑样式基本是辽代风格。从千佛阁遗址往北拐，首先看到一个两进的四合院，院内幽雅清静，自清代以来，这里以种植丁香、牡丹闻名，尤其黑牡丹等稀有品种，更是锦上添花，故称牡丹院。清恭亲王奕欣曾在这里隐居10年。牡丹院的建筑风格别具特色，它将北京传统的四合院形式与江南园林艺术巧妙融合。寺内的戒坛，其规模是在辽咸雍年间形成的，人们称其为“天下第一坛”，是中国佛教史上最高等级的受戒之所，虽历尽沧桑，仍保存完好。

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【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；

2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；

注意事项
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退！！！请谅解；本次活动可能会走夜路，所以必须要自己配好车灯，尾灯等安全用品。
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些便捷快捷食品；
3、请有对讲机的朋友务必充好电带上，以方便活动当中联系，而在山中很可能没有手机信号。
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃好早饭，吃到撑。否则饿得没劲儿爬坡会让你崩溃的。
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；强烈建议出行前自己购买意外商业保险。
7、能正确使用基本骑行手语，出发前领队会对大家当场培训。午餐坚决禁止饮酒！
8、如有天气变化(下雨、下雪或者当天有4级以上的风）或不可抗力，此次活动将取消；
9、白天做好防晒防寒准备工作，可以多带件保暖衣服，回城或下坡时保暖
10 、带好骑行眼镜，手套，路上补充的面包，士力架，巧克力，葡萄干等
11、户外骑行请不要戴首饰等装饰品，防止意外摔倒伤到人或物品损坏。


车友问答：
问：骑遍天下骑行俱乐部是啥组织？
答：骑遍天下俱乐部是由北京骑遍天下骑行装备专卖店（http://shop33762609.taobao.com//）全资赞助的公益骑行组织，致力于健康绿色出行，为首都蓝天助力！

问：你们平时车队出行骑行速度是多少，有没有安全保障和后勤支持，我是菜鸟不知道能不能参加你们的活动？
答：虽然我们是个自发的公益骑行组织，但我们的团队是由一大批热心车友共同铸就的，每次出行都有活动安排提前一周发布，骑行距离，路线，时间都有明确的说明，并共同遵守骑行纪律。车队外出由总领队，中段维护，收队，应急机械师，专业后勤补给车辆来组成，我们的活动都是注明强度的，活动骑行均速在25公里时速上下，请根据自己的实际身体情况报名参加活动，欢迎没有基础的菜鸟先参加俱乐部每周四晚上19:30的刷街活动（街区休闲骑行）来锻炼下自己体能，尽快融入集体骑行中！

问：你们这么正规专业的俱乐部是如何收费的：
答：俱乐部的活动经费由骑遍天下骑行装备专卖店全资赞助，由于是公益组织，所以不向俱乐部成员收取任何费用，但要求俱乐部成员自愿购买意外保险，减低户外意外风险（http://cps.hzins.com/qbtx/）每次外出骑行，唯一个人支付的费用是共同聚餐时大家平均AA的餐费，俱乐部点餐标准是人均小于40元每餐。如果您是少数民族或有不同饮食习惯，可以自行解决午餐，不参与大家聚餐。

问：我看见你们都有统一的骑行队服非常漂亮，哪里能买到？
答：为了便于识别队友和安全出行，俱乐部特为成员定制了专业骑行队服，自愿原则，以80元每件的成本价格，配发给各位车友，可以到北京市朝阳区北三环东路和平街11区24号楼南侧的骑遍天下俱乐部找小胖领购，电话：64216736

问：为啥每次俱乐部的活动都要报名，我直接去参加不可以吗？活动有啥强制要求？
答：俱乐部活动都会在官网，微信平台上提前发布，让大家报名的目的是准确统计参加活动人数更好的安排活动时间和后勤补给，比如报名50人活动时来了100人，那后勤补给物资，聚餐规模，领队人数配备，就完全崩溃了，所以务必提前报名谢绝空降，另外为更大限度保证大家出行安全，参加活动务必戴骑行安全头盔，无头盔坚决劝退！

问：我参加其他俱乐部都是要收取会费等各项收费，骑遍天下俱乐部竟然真正全免费带领大家玩耍，太贴心，我爱死你们了{:soso_e144:}，那我能为俱乐部做些什么？
答：欢迎所有有识之士共同建设我们的骑行俱乐部，比如您是骑行大神德行兼备，希望你能成为我们的骑行领队，收队，秩序维护员，带领大家到更好玩的地方去骑行；比如您会维修自行车，希望您成为我们的随队机械师为大家分忧；比如您是医生，希望您成为我们的随队医生，救护意外受伤的车友；比如您文笔不错，希望您为俱乐部撰写更多更精彩的活动文章和游记；如果您是摄影师，那希望您能记录大家的精彩瞬间；如果您是资深吃货，希望您推荐更多的实惠美食分享给大家；如果您有一片热心，希望您能参加俱乐部的每次活动，并把您和车友的骑行生活上传到俱乐部的官网活动作业中，永久记录并分享给大家，同时欢迎关注俱乐部的微信平台，微博平台，2000人QQ群，微信群

北京老雀

这活动真好

子孓

好活动！支持！

老猴

支持支持

阳光明媚

好活动，支持下

独钓寒江

好活动

小顾

已经报名啦