值得纪念的一天 2011-08-06

昨天，我第一次一个人完成了爬高1051m，平均坡度>6%(max:13%)，总长86,92km，平速27km/h, 用时为3小时13分钟。 这周三� ...

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新头盔，新手套，新的高度！ 2011-08-04

不可思议的两周终于过去了！这个 HERMES PAKET 货运公司让我彻底失望。非常好的头盔，降价了，本来觉得捡了个大 ...

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12.07.2011 2011-07-13

这儿不像北京，能有几个不下雨的天不容易！！！！如果，不想下雨天在家骑那无聊的训练机，就要，抓住机会出 ...

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Velo Challenge 2011-06-27

这些天总是下雨，没有办法出骑！果然，昨天的比赛，刚一开始，两条腿有些硬，明显是这些天没有骑的缘故！ � ...

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3 x Bierweg 2011-06-13

今天是我的生日，决定用自己的方式来庆祝：爬三次山峰Bierweg. 全程的坡度 5％－15％，总长2km左右。 今天去时，� ...

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爬山 2011-06-08

由于明天要下雨，提前一天练习，又一次来到了我们这里最陡的山路了，全程将近两公里10－13％的坡度！没有办� ...

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