手腕疼，谁知道如何破解？？？

小哲 · 发表于 2011-11-24 23:32:38

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最近手腕很疼，是我骑的姿势不对还是怎么回事？左手稍微好点，右手稍重，骑一会就感觉手腕有不适感。

倒是没达到很疼的地步，不过我感觉发展趋势可能会越来越疼，所以问问各位大大骑久了会有这样的情况发生吗？如何调整呢？

随行552 · 发表于 2011-11-24 23:38:21

咱是外行，帮不上您啥忙。不过俺刚骑车的时候，手掌疼，后来骑时间长了，慢慢习惯了似乎也就没有疼痛的感觉了。

骑出健康 · 发表于 2011-11-24 23:41:58

骑的姿势不对

小哲 · 发表于 2011-11-24 23:49:26

随行552 发表于 2011-11-24 23:38
咱是外行，帮不上您啥忙。不过俺刚骑车的时候，手掌疼，后来骑时间长了，慢慢习惯了似乎也就没有疼痛的感觉 ...

我倒不是手掌，是手腕的那里

小哲 · 发表于 2011-11-24 23:50:27

骑出健康发表于 2011-11-24 23:41
骑的姿势不对

可能是吧，回头研究研究姿势去，可能我撑的太用力了

随行552 · 发表于 2011-11-24 23:59:04

小哲发表于 2011-11-24 23:49
我倒不是手掌，是手腕的那里

俺泡风云时间比您长，估计有这么几种情况吧：骑行姿势不正确，车座或车把的高度不合适，车架子不合适，车扎把手的角度不合适，手腕肌肉的力度不够……

究竟咋样是正确的，俺也知不道啦。还是听听行家们给您支招吧。

老庙1970 · 发表于 2011-11-25 00:03:50

我也是，所以过一段，比如等红灯的时候就活动一下手腕，使血液流通好一些

骑出健康 · 发表于 2011-11-25 00:09:44

小哲发表于 2011-11-24 23:50
可能是吧，回头研究研究姿势去，可能我撑的太用力了

是用力不对

一路晴天到拉萨 · 发表于 2011-11-25 00:14:02

回复小哲的帖子

一，姿势不对，二，车座太高

小哲 · 发表于 2011-11-25 00:33:58

老庙1970 发表于 2011-11-25 00:03
我也是，所以过一段，比如等红灯的时候就活动一下手腕，使血液流通好一些 ...

好主意啊！

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