“折叠男”转型公路+折叠双修，陆续更新锻炼记录

bj安东

水顶一下，不在乎是否回复。
骑车骑到这种大师级程度，也有压力，
俗话说人怕出名猪怕肥，
大师一出贴看的人肯定多，一些疏忽或笔误很容易被挑出，
但不说，激励维护大师完美形象是蓝粉们的责任和义务。

子孓

大师啥时就定义成“折叠男”了？

不定期的等待

坐等公路车各种提高状态方法~

化石

{:soso_e179:}

蓝云

bj安东 发表于 2014-1-12 17:47
水顶一下，不在乎是否回复。
骑车骑到这种大师级程度，也有压力，
俗话说人怕出名猪怕肥，

这个无所谓的，我43岁了，算是中年人了。对测试成绩的渴望不如年轻人那么强烈，粉不粉的都无所谓，跟志同道合聊得来的一起骑车锻炼下就足矣了。自己有点小目标通过练习达成也算是45岁之前骑车生涯的一点收获。跟年轻qs没法比也不用去比，呵呵。行文仓促难免有疏漏和错误，回头有时间来改下，欢迎安总指正啊哦。

眀天

毛老师 发表于 2014-1-12 17:46
那我也需要练练力量，10日那天，小车慢慢骑说我的踏频还是太低了，座位也有点偏高，说我有点香山后遗症，我 ...

不穿锁鞋不容易画圆
不过平踏也可以推和拨
可以试试看……

bj安东

蓝云 发表于 2014-1-12 18:14
这个无所谓的，我43岁了，算是中年人了。对测试成绩的渴望不如年轻人那么强烈，粉不粉的都无所谓，跟志同 ...

呵呵，成功了。
我的水帖果然您也回复了。

蓝云

bj安东 发表于 2014-1-12 18:31
呵呵，成功了。
我的水帖果然您也回复了。

你这个也算水顶的话，那你也太辛苦了。谢谢安总，相互学习哈。

蓝云

子孓 发表于 2014-1-12 18:06
大师啥时就定义成“折叠男”了？

老师啊，俺原来就骑折叠啊，最早是欧亚玛现在是大行啊。我那单速车是一部中轮径公路风格的小车，跟折叠小轮也有扯不清的关系，谢谢老师关注。

蓝云

毛老师 发表于 2014-1-12 17:46
那我也需要练练力量，10日那天，小车慢慢骑说我的踏频还是太低了，座位也有点偏高，说我有点香山后遗症，我 ...

个人看法，先练踏频到90到100转，即使平踏用‘高踝式’骑法（有推蹬蹭三个动作但没有提拉）也能做到圆滑顺畅。踏频练好了再追求力量。