湍河人 发表于 2016-5-24 09:04
跑操场跑圈可以用手机搞个1分钟的循环报时播放，把播报语音读数1到60的自己录出来用手机反复即时不间断地重 ...
想要挑战成功确实要有神一般的毅力！膜拜一下湍老的训练方法
本帖最后由 成家麟 于 2016-5-24 15:01 编辑
zenmedongbuliaole?
中午电脑拖不动了……
鸿雁07853 发表于 2016-5-24 09:46
有幸，我是他的微友，见他在朋友圈里说他在这一年里常常训练不间断骑丽江～芒康。呵呵，不亚于丁涛常骑川 ...
原来一直坚持高原拉练，怪不得啊，对风神更加敬佩！
单车-永不放弃 发表于 2016-5-24 10:57
以我个人的经验与对其他又跑步又骑车人的观察，跑步训练对骑车的作用是很小的，包括对心肺功能的作用也不 ...
湍神的意思应该是绕操场骑车，我理解
邃风 发表于 2016-5-24 08:13
跑圈有点单调啊！会不会转晕哟！
重点是保持竞技状态最重要！分析一下风神丁涛孙晖过年后的骑行纪录，或 ...
丁涛，在上海滴水湖中心转圈24小时。
毛琦加油，加油，加油！
本帖最后由 破风骑行-燕子 于 2016-5-24 13:38 编辑
#8天川藏极限挑战# 2016.05.2412:37 晴 理塘 车手金刚经过几小时休息调整和恢复，在吃饭，又准备出发了！今天他将骑向哪里呢？又将展现给我们怎样的精彩呢？敬请关注！
#8天川藏极限挑战#
2016.05.24 晴.12:31.芒康进城检查站，铁骑刘立田和毛琦已在检查站登记，准备进城午餐！
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 12:50，晴，左贡检查站，由于交通管制原因，1号车工作人员先行一步，提前排队，在前方等候川藏风神廖海森的到来。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.2412:46 晴 理塘 五号工作车告别车手金刚，又前往追寻飞扬的路上，据说飞扬今早6:00就从红龙乡出发了，我们各方想与飞扬取得联系，无果，我们只能朝她可能出现的地方寻找了
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 12:56，晴，左贡的道路年年修，年年都烂，我们一号工作车，给各位献上烂路大餐，各位车手即将体验，特别是体验过的各位大神们，是不是和每年样，那么的爽。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24，13:01，晴，芒康。二号车在芒康吃完饭以后，等到三位大神，他们几乎同时到达芒康县城。神兽张树桥先在入城口的一家拉面馆点了拉面，但由于面过于难吃，他前往毛琦，铁骑的餐馆和他们一起点菜吃饭。神兽抱怨那家拉面馆说：“这是我有史以来吃过最难吃的面，就是被餐馆名字“拉面”那两个字诱惑了。”二号车准备在三位骑车吃完午饭以后，跟着他们，继续报道。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 13:08，晴，1号车刚出左贡县城就被堵，据可靠消息1:30分会放行，目前川藏风神廖海森还未到达左贡！
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 13:18，晴，1号车接到川藏风神廖海森的消息，他刚到达左贡，但是要休息3至4个小时之后再出发，因为早上吃的蛋炒饭导致现在有些不舒服，我们希望他能尽快调整好身体！
[#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 13:00 晴 理塘 金刚郭伟强昨天从黑夜骑到白天，从日出骑到日落，从繁星点点骑到月朗星稀，从23日早晨4点35出发，24日早上7点40到达，历经27个小时翻越折多山，高尔寺山，剪子弯山，卡子拉山到达世界第一高城理塘，途中历经高反，半夜孤独的顶风骑行在海拔4000多米的高原上。他留给我们的是挑战自己不服输的那种愿望，在那种时刻，我们五号车上的志愿者无不为之震撼！在休息四个小时之后，金刚郭伟强又出发了，他说今天休息几个小时恢复过来了！昨天满血复活的金刚让我们看到他面对高反依然不服输的精神，今天的金刚已经踏上征程，又将带给我们怎样的表现呢？我们拭目以待！
去路上骑就会有很多问题，而且路上的情况复杂，容易出意外问题，在操场可以做规划进行可控的操作训练，可以在晚上一个人转圈，这样没有路面的各种影响，只要持续坚持就能有内在实力的积累增长…
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 13:30，晴，左贡县出城方向，由于联通管制原因，1号车没有办法在左贡等川藏风神廖海森，所以现在1号车以经向邦达方向行进，我们会在出交通管制最近的地方等他，希望他经过一下午的调整可以恢复到最佳状态，以尽快赶路。
本帖最后由 破风骑行-燕子 于 2016-5-24 13:37 编辑
#8天川藏极限挑战# 2016.05.24 13:35，晴天，22度，巴塘县城，海拔2578,李德飞从昨天晚上输完液吃了半碗面后，早上到目前没有进食，说还是吃不下，想找点水果吃，状态看上去还不错。腿伤已经好很多，说今天才是真正开始战斗。