本帖最后由 天路 于 2016-5-24 08:52 编辑
2016-5-248：02 丁涛电话：
今天5：55离开芒康，出发拉乌山，7：17登顶。上山时有水的地方全部结冰，下山时手全部冻僵，没法掐刹车，在下山10公里的地方烤火，路很烂。慢慢烤一会儿火。我走时苏晖还没起来。
战士 发表于 2016-5-24 08:39
神不会计较你们的态度的，我倒是很喜欢他讲话的风格，千人一面有什么意思呢
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性情中人，可以理解的！
本帖最后由 战士 于 2016-5-24 08:50 编辑
#8天川藏极限挑战# 2016.05.2408:43，川藏风神廖海森，从荣许兵站出发，开始爬东达山，他说要早点到达左贡吃牛肉！
战士 发表于 2016-5-24 08:39
神不会计较你们的态度的，我倒是很喜欢他讲话的风格，千人一面有什么意思呢
...
在这里谁和谁也没有一毛钱的瓜葛，谁想说什么，怎么说那是他个人的意愿，就像人一样，每一个体的脸一定是不一样的，但前提是人脸，不会是马
看不惯别人，只能是自己修养不够。
我也经常遇到自己不习惯，不喜欢的事情，和自己价值观不相符的事情，，，
怎么办？
我可以反对他的声音，但我绝不会贬损对方的人格，我至少会把对方当人，而不是当非人对待。
尊重他人就是尊重自己。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.2408:00，鉴于廖海森在前三天的优秀表现，我以组委会的名义，赠予廖海森以“川藏风神”的称号。各媒体单位和志愿者，从现在起，请统一使用“川藏风神廖海森”这个名词术语。
本帖最后由 湍河人 于 2016-5-24 09:06 编辑
跑操场跑圈可以用手机搞个1分钟的循环报时播放，把播报语音读数1到60的自己录出来用手机反复即时不间断地重播，60秒要卡准播1遍要卡准同样重播200遍也要卡准，也就是反复重播时间同样要不能有一点间隙，可以结合播放器的重播间隙时间适当用软件把这个录的语音读数的文件进行一些裁剪，也就是反复重播的耗时都要和在整体时间上没有误差，那么跟着这个语音走，等骑的圈数多了你就知道语音读数出来时你应该在那个位置，不用快也不用过慢，这样持续有强度的每天跑200圈，那么这个积累的力量是很强的，到时去挑战时不慌不忙，把车推出来在起跑线上时就会有内在底气，不必和极限冠军去强拼几个小时的进度，只要持续均衡发力，那么出来的效果3天不到就会让极限冠军感到虚弱和内在尊敬你…
我好奇一下 廖海森和孙晖的年龄都太强悍了
湍河人 发表于 2016-5-24 06:56
金刚昨天晚上在剪子弯山卡子拉山受到很大压力，跟随的不必时时地在旁边，时时在旁边有时影响一些状态，可以 ...
大神，好久没有聆听你的三个一理论了，要天天讲，时时讲。。。。。。。
来点风神骑行的相关经历，他是如何练得这双好腿的呢？？？？