那天有个mm前2后3,腿倒腾的那叫一个快,都把我给看傻了
澜冰 发表于 2010-9-13 13:26 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
我就是捣的前2后3，好象是谁在旁边说我捣的特快。
以前是前3后2，结果发现腿太吃力，所以我现在减轻阻力，把踏频提高点，
腿没不用太用劲，就是踏得快点，速度也上来了，但是对膝盖伤害小
发现那天的小轮车车友踏频都很快。保持匀速登踏会节省体力，ingwai膝盖不能太吃力，否则会伤膝盖。
骑小轮儿那个MM很厉害~~回来时一直保持在第一阵容中！！
菜团子是这样发现的：
公路王让俺摆个村姑揭锅盖的POSE，看是否能发现个地道口把拽神塞进去。
结果一揭没发现地道口，倒发现几只热乎乎菜团子，
我赶紧向大家通风报信：粮食滴有啦。
也没和老板说，现场就瓜分起来，大概都 饿急了，
连我这个不太吃菜团子的人也觉得味道还不错。
另外回来的路上，拽神带领我和南少（？）在望京有点转向，望京晚上看起来狠复杂，
我们七转八转，竟然转回到了第二集合点慧新东桥附近，那边是我的地盘，
然后由我接过拽神的班，带他们杀到北五环仰山桥，
拽神和南少真是狠GENTLTLEMAN，一路很照顾我，灰肠感谢啊。
到仰山桥了还说要送我到家，我说不用了，前面就是，
不过也怕他们找不到路，在确认拽神认识回家的路后，
我们分手各走。
到家9点多了，估计他们十点才到吧。
真是比较辛苦的一天。
俺觉得大平路 速度定下来后基本上前3 后4或者前3后5就够了速度大概在2728 不用在变了前1 前2根本用不上。你要保证以上的尺比再加上27 28的速度能够坚持 让你的腿部肌肉习惯这个踏频 以后再骑大平路或者一点点的小破 也不会感到累了。（纯属个人意见，仅供参考）
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野狼，上次我去换了个变速的那个轮轮，
结果后变速轮与以前正好相反 了
1变7.7变1了。（以前的1是最省劲的，现在的1是最费劲的。）
我也搞不懂，但是G安特的说这个是现在主流的。
你们的是怎么样的？
菜团子是这样发现的：
公路王让俺摆个村姑揭开锅盖POSE，看是否能发现个地道口把拽神塞进去。
结果一揭没发 ...
雨霖霖 发表于 2010-9-13 14:52 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
我发现的苹果怎么没有人提呢~~~
你是那个绿乎乎衣的摔锅吧，
你啥时发现了苹果？
也不说一声，悄悄滴就咪西啦？？
不厚道。
我一发现菜团第一时间招呼大家来抢啦{:6_218:}{:6_229:}
另外易来吻的红色娘子軍版芭蕾跳得不错呵。
路上还顺便搞了个行为艺术。
表现不错。
回复 51# 雨霖霖
前2后3适合你,不太适合我,我也试了一下,特赶的晃,
你骑的时候,上半身也在跟着使劲,整个人和车都成一体了
回复 58# 雨霖霖
还有那温柔的一摔,和大地温柔的一吻,好迷人啊