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侯哥 发表于 2010-12-29 10:45:55

      我跑步是从70年代开始的那会当冬季来临上面号召象征性长跑今年北京——延安明年井冈山就这样我开始了跑步服装就是秋衣秋裤鞋是白球鞋好点的是排球鞋 当你跑个7, 8千米回来后想放水都要休息会儿身上在冒热气小兄弟可不成啊那会比现在冷啊

侯哥 发表于 2010-12-30 21:38:14

   刚开始跑步时，每当我跑个3, 4千米大腿根儿就特别酸疼，这时放松走走再接着跑。有一次跑着跑着又开始酸疼了，同事也是跑友这次他不等我了，我心里骂着，这次我没走，向跑友追去超过了他，一直在他前面，他一追上我我马上加速，就这样跑着逗着说着笑着回的家。从这次开始大腿根那居然不在酸疼了。
       77年宣武区职工运动会，单位给我报了个5千米，在冲刺时我输了，跑了个第二名17分21秒11。是当年还是78年我代表宣武区参加了市运会，我这17分的水平没戏。
      那会元旦区里有元旦长跑比赛市里有春节环城赛。每次参赛单位的领导和同事都去给我站脚助威，我心里非常的感谢。那会我是凭着一股热情去跑去参加比赛，说白了就是瞎跑。
      随着时间的积累和跑友之间的交流有了一些体会，成绩虽然有所提高但是区里没拿过第一，市里没进过前10.哈哈

无衣骑士 发表于 2010-12-30 22:36:15

我上小学常常参加学校的运动会 我跑400 和800， 学校小 我总是第一，还是班里的接力的主力。上初中后就不怎么运动了。:

侯哥 发表于 2010-12-30 23:03:59

无衣骑士 发表于 2010-12-30 22:36 http://www.fengyunbike.com/static/image/common/back.gif
我上小学常常参加学校的运动会 我跑400 和800， 学校小 我总是第一，还是班里的接力的主力。上初中后就不怎 ...

车友你什么时候开始骑车的

无衣骑士 发表于 2010-12-30 23:08:50

猴哥 我是今天开始单车的。

无衣骑士 发表于 2010-12-30 23:09:13

猴哥 我是今天开始单车的。

侯哥 发表于 2010-12-30 23:15:20

无衣骑士 发表于 2010-12-30 23:09 static/image/common/back.gif
猴哥 我是今天开始单车的。

安全 快乐 健康骑行

无衣骑士 发表于 2010-12-31 10:37:24

houge 发表于 2010-12-30 23:15 static/image/common/back.gif
安全 快乐 健康骑行

:猴哥 我写错了 我是今年夏天开始骑的 我写成了今天。

雨霖霖 发表于 2010-12-31 11:42:12

以前三天打鱼两天晒网跑过步
然后后来开车自驾，然后打网球
然后现在变成了骑车。
好象我越来越节能环保。

侯哥 发表于 2010-12-31 21:49:13

雨霖霖 发表于 2010-12-31 11:42 static/image/common/back.gif
以前三天打鱼两天晒网跑过步
然后后来开车自驾，然后打网球
然后现在变成了骑车。


健康快乐低碳

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