论坛 › 作业游记 › 没有.然后拍摄的北京自行车联赛第四站谭王路比赛照片

blue 发表于 2011-7-24 22:12:45

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这种情况还没有遇到过，我上次爬雷达站也有些抽筋，是因为一冬天没活动，猛然上强度不适应导致，多是大腿外侧肌肉不适。参加比赛的确容易受伤，上次参加王佐赛，虽然没有抽筋，但是肌肉酸痛感觉明显，都是比赛气氛闹的，没有按照自己平时的速度骑导致的，因此对于比赛，训练是很重要的，而咱们参加业余比赛，图个乐而已，没必要和自己的大腿较劲。

其实上锁是明智的，我买车的时候直接就换了锁踏，然后从网上买了锁鞋，第一次活动就上锁参加的，对于纠正骑行姿势有很大帮助，至于摔车，那是技术问题，在人多的地方或遇到情况，提前解锁，上锁其实没有很多人想的那么危险。

建议萧大侠和气球妹都上公路车，你们这样的体力不上公路车浪费了。同时公路车也不像有些人想象的那么危险，虽然夹器的刹车效果不如V刹和碟刹，但是只要提前减速，还是能保障安全的。

无敌风火轮 发表于 2011-7-25 00:04:26

顶起！

呸呸...呸 发表于 2011-7-25 00:08:10

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前十有什么奖励吗 {:6_218:}哈哈。换个公路应该好一些 还没骑过公路车那

pullman 发表于 2011-7-25 00:09:45

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陪练 发表于 2011-7-25 00:15:41

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那是个积分吧

全年 的比赛

最后好像是要评出来一个 北京的爬坡王


各种QS啊都是牛人

苏洋1216 发表于 2011-7-25 00:33:50

6楼发现美女背影！！！:

夜叉 发表于 2011-7-25 00:59:49

看见熟悉的车子，我认出了舞剑。 很帅嘛！！！加油！！！

舞剑 发表于 2011-7-25 10:26:50

daimono 发表于 2011-7-25 00:59 static/image/common/back.gif
看见熟悉的车子，我认出了舞剑。 很帅嘛！！！加油！！！

必须的熟悉，呵呵！

舞剑 发表于 2011-7-25 10:27:49

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必须熟悉，呵呵！

夜叉 发表于 2011-7-25 12:35:44

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