哈密瓜 发表于 2011-8-8 15:05:29

【疑惑】大家骑行时的零食是什么？

1、每次出去骑行，吃的饱饱的，运动一会儿就感觉到饿，又不能及时找饭店，以至于，最后一段距离没有力气蹬车 。
大家是怎么解决路上饿的问题？
2、还有就是骑车途中经常头疼，怎么处理？大家有没有遇到过？ 我平日没有头疼的毛病，就是骑车一段距离的时疼。夏天厉害，冬天轻。

色行者 发表于 2011-8-8 15:06:41

士力架，头疼就休息会

陪练 发表于 2011-8-8 15:07:34

我就是饿着

零食一律不吃

头还没疼过

爬山达人 发表于 2011-8-8 15:12:16

你说的对。有时骑起来过了吃饭点，有时还没到吃饭点就有饿的感觉。那时我就备点不怕坏又能解饿的小点心、面包还有运动饮料等物品。

悠悠马姐 发表于 2011-8-8 15:38:58

骑行前要吃些高蛋白的食品，如牛奶，鸡蛋等，中途有头疼一定休息，不要等累了休息。及时补充食品，水。

军旗飘扬 发表于 2011-8-8 16:07:22

哈，我不论什么运动都是空腹，周六骑潭拓寺仅一包方便面外加一个烧饼。不过目的是减肥保持体重。饿的话多带巧克力，有能量又不涨肚，还能预防饱餐后运动引发的肠梗阻。

哈密瓜 发表于 2011-8-8 16:09:54

色行者 发表于 2011-8-8 15:06 static/image/common/back.gif
士力架，头疼就休息会

士力架
谢谢~

哈密瓜 发表于 2011-8-8 16:13:19

陪练 发表于 2011-8-8 15:07 static/image/common/back.gif
我就是饿着

零食一律不吃


我很瘦（175cm、59公斤），一顿不吃就饿个半死，更别说高强度的骑行，只要觉得饿了，一会儿就骑不动了。真是羡慕你哈~

陪练 发表于 2011-8-8 16:14:27

回复 哈密瓜 的帖子

我宁可瘦


还是瘦好啊

费三岁 发表于 2011-8-8 16:14:36

压缩饼干，能量棒之类的东西都可以~
至于头疼，我还真没有过~
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