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总成绩慢主要原因是等我，还有一点就是从四惠那里过来，平路也会耗掉一部分体力。
陪练 发表于 2011-9-19 14:21 static/image/common/back.gif
作业写的神速
顶你们默契的团队
多谢陪练老弟的支持！上次澜冰的活动让我们一见如故！
正像你说的，这次能顺利完成主要还是靠团队的力量，组织者马哥更是骑行经验丰富，体力车技超群，带着我们两个小辈一同完成，这次活动路程遥远，爬坡量巨大，期间给我们的指导受益终身，万分感谢！
摩托日记 发表于 2011-9-19 14:46 static/image/common/back.gif
强人
感谢摩托日记鼓励！
以前总游泳，肺活量还可以，加上体重也不重，所以九字爬坡多占了便宜。其实马哥和东大高才是真正的强人！
ekkubi 发表于 2011-9-19 14:46 static/image/common/back.gif
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这样啊 那我放心了 希望你科学骑行 甩掉疼痛。 你照片拍得水准非常之高。。用单反的都 ...
多谢勉励，我以后一定按您说的那样，科学骑行，甩掉膝痛，然后我就改名叫膝不疼。
另外，真的不是拍照水准高，主要是手机照片后期批量处理了一下，否则片子真的没法看。
东大高 发表于 2011-9-19 15:07 static/image/common/back.gif
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总成绩慢主要原因是等我，还有一点就是从四惠那里过来，平路也会耗掉一部分体力。 ...
老弟，真的不是你的原因，主要是天凉，体力热量损耗太大，如果这次不跟马哥的团队走，我再单飞的话，意志力肯定崩溃，无法完成。感谢你和马哥的一路照顾和相互打气，团队的力量很强大！
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恩，我也膝盖疼，特别是髌骨下面，好像是打篮球受伤了，医生说是髌骨软化症什么的。好几个月了，还有些隐痛。所以不敢拼命，一般爬山的活我都不干！
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谦虚了 PS只是锦上添花而已了，原素材能如此 已属不易。
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呵呵。。。你的帖子看了又看！我又有点HOLD不住了！:
独活 发表于 2011-9-19 16:01 static/image/common/back.gif
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呵呵。。。你的帖子看了又看！我又有点HOLD不住了！
呵呵，等看还没注册（马哥）的作业吧，他那里图片最全，经验最丰富！
我本来也是犹豫是否参加，现在每天光照短3分钟，一周20分钟就没了，所以就斗胆尝试了一把。
taketime 发表于 2011-9-19 15:21 static/image/common/back.gif
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恩，我也膝盖疼，特别是髌骨下面，好像是打篮球受伤了，医生说是髌骨软化症什么的。好 ...
对，膝盖保护最重要。
开始骑行后我就一直带着髌骨加压带，感觉还行，不影响弯腿，也许是心理作用，呵呵