end倒计时 发表于 2011-10-19 11:23:50

看来，适度而科学的骑行比较好 。。。
心脏有定数，其他的器官呢是不是也类似有定数呢？
就像机器有运转的年限？

刘小 发表于 2011-10-19 11:32:08

同意此观点

雪候鸟 发表于 2011-10-19 11:34:23

心情舒畅度决定骑行强度

形单影只 发表于 2011-10-19 11:39:39

很好的学习内容。看来锻炼一定要有深浅，干什么过头了都会向相反的方向发展。要健康，不要和自己过不去。

luohyu 发表于 2011-10-19 12:54:55

先顶再看。。。

哈密瓜 发表于 2011-10-19 13:50:14

嘻嘻，学习~

大鸟菲菲 发表于 2011-10-19 14:12:00

不要误解楼主心跳的意思，假如大家都是跳10000次结束，那么跳的慢的（每分钟），是不是相对可持续的时间长啊，寿命也就长。除一下就明白了。那么如何才能慢呢，就是要通过运动了，让心肌更有力（收缩），不运动的无力收缩，只能靠多跳的次数来弥补相同的供血量，所以在心跳等长的情况下。跳得快的寿命相对变短了。支持楼主，运动是把双刃剑啊。要适度，适度，在适度

筋斗云 发表于 2011-10-19 14:36:40

啊 俯卧撑啊俯卧撑

随行552 发表于 2011-10-19 16:58:03

战胜自己 发表于 2011-10-19 11:16 static/image/common/back.gif
回复 随行552 的帖子

我等只为健身，不为比赛，因此不必把自己搞的那么疲劳和不舒服。只要骑出健康、骑出 ...

您的这番话可算说到俺的心坎里了啊

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望穿秋裤 发表于 2011-10-19 19:35:00

{:6_211:}学习了~~~
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