同乡 发表于 2012-3-21 14:12:48

{:soso__16984349925490629196_1:}

nelsonqiao 发表于 2012-3-21 14:17:09

骑车尤其走远路早饭一定要吃饱，路上休息时也要补充，看到过不少饿的骑不动的

饼子 发表于 2012-3-21 18:14:25

我空腹锻炼习惯了，这样有助于减肥！但大多数人不适合

游侠南伯 发表于 2012-3-21 18:26:03

学习了,不过我会比你多点儿小心眼,我的包中常备压缩饼干的，已经养成多年习惯了。我总玩户外，永远要有防险给养。

李云龙 发表于 2012-3-21 18:28:32

上次去黄花城，早上就吃了两个灌饼。真是没力气啊！竟拖后腿了！

gogo林肯2.0 发表于 2012-3-21 18:28:55

我习惯了晚上7，8点钟吃饭，所以那个时候还不是很饿。
另外人体有一定的能量储备能力，候哥说的跑马就是比一般人能量储备多，所以不会饿的。

刘微明 发表于 2012-3-21 20:33:49

学习中
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查看完整版本: 现身说法！餐前别骑行！