驸马爷 发表于 2012-3-18 21:09:54

现身说法！餐前别骑行！

昨天下午大约5点钟，本来准备做饭吃饭的，但是一白天都没骑了，手脚都痒，于是乎，决定先出去骑骑，再回来做饭吃饭，通州出发，骑到了四惠，有点累！回来时候就不行了，15km/h巡航都困难，回到家晚上8点了，不到40公里，骑了将近3个小时，离家还有几公里的时候，我真怕虚脱或者低血糖了，晕倒在路上。我想要是吃完饭再去就不会这样了。经验之谈，各位新人，不要再犯同样的错误。

拼命三郎 发表于 2012-3-18 21:12:41

貌似我经常干这种事~回来的路上总是后悔没有带点吃的~呵呵，以后要多注意！

老猴 发表于 2012-3-18 21:12:47

多谢提醒

千万不要空腹骑车

铁锚车 发表于 2012-3-18 21:12:51

今天天冷，比平时热量散失也多，下次最好带几块巧克力{:soso_e156:}{:soso_e161:}

驸马爷 发表于 2012-3-18 21:22:18

新人就不要再以身试法了，我替你们试过了，真的很痛苦，看见路边的驴肉火烧店，真想冲进去。最近几天我每天下午2点出发，40公里左右，回来虽然有点累，但是很舒服，再洗个澡就更爽了，昨天晚上30公里就累得不行了，到家的时候都已经不是累了，心里特难受。

彩云 发表于 2012-3-18 21:25:35

晚上赶回家吃饭，没法不空腹骑20KM

小达 发表于 2012-3-18 21:30:54

确实得注意啊~学习了

大巍 发表于 2012-3-18 21:38:56

兵马未动粮草先行啊！！下次带上点吃的吧！！

休肖恩 发表于 2012-3-18 21:46:54

出门骑车，饿不饿最好都稍微带点儿吃的。

冰里云 发表于 2012-3-18 22:05:55

每天晚上7点10km通勤回家，下午四点给自己加顿下午茶 一代牛奶+一个200g左右的面包 因为有一次虚脱的经历，真是怕怕了
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