nelsonqiao 发表于 2012-9-1 20:22 static/image/common/back.gif
前些天高崖口回京38左右骑了好一会，感觉从阳坊回城有点小下坡，测试自己平路最好是奥园，长安街都没法测 ...
我用大齿骑告诉更多是想锻炼腿部力量和体力, 公路的话目前领导不批准, 只能想想啦~{:soso_e113:}
以大乔为目标, 多锻炼
风云-西瓜 发表于 2012-9-1 20:27 static/image/common/back.gif
我用大齿骑告诉更多是想锻炼腿部力量和体力, 公路的话目前领导不批准, 只能想想啦~
以大乔 ...
循序渐进，逐渐提高，你比我小不少呢，目标应该更高些。
nelsonqiao 发表于 2012-9-1 20:10 static/image/common/back.gif
世界记录保持者上次查的没到50，难道有人打破了，我曾经发过的帖子里有，如果真被打破了那就是我落伍了， ...
10公里以内的个计赛过55KM/H都有，一小时的一般50KM/H多一点，场地赛男子一公里可以达到65KM/H。这些成绩都是今年刚比完的，随便一查就有。业余山地大组赛平均时速38~39，比赛距离一般30~40公里。45KM/H能拉5分钟，轻松前三名。
我15－20 一直这么骑着…… 骑多远都成〜
黑子 发表于 2012-9-1 21:07 static/image/common/back.gif
我15－20 一直这么骑着…… 骑多远都成〜
骑多远比不上骑多快带来的动力持久。一个地方去一次之后最多去第二次就难有动力再去，而骑多快可以让你在同一个地方骑上百次千次，仍然动力依旧。，
ershiyihua 发表于 2012-9-1 21:17 static/image/common/back.gif
骑多远比不上骑多快带来的动力持久。一个地方去一次之后最多去第二次就难有动力再去，而骑多快可以让你在 ...
因为我真的骑不快……
我骑车的目的可能和大家不太一样……
我为了是让自己静下来，去想事情。
骑快了，我就什么也想不了了……
在我骑车的时候，总会有很多人超过我，看着他们远去的背影，我多想打辆车追上他们啊……
黑子 发表于 2012-9-1 21:28 static/image/common/back.gif
因为我真的骑不快……
我骑车的目的可能和大家不太一样……
因为我真的骑不快……
只要按照正确的方法认真骑行一年，大多数人都能达到30的速度；
骑快了，我就什么也想不了了……
骑快了脑子并没有停，依然可以想事。如果真是快到了物我两忘，反而更好！脑子空了更容易把事想明白；
在我骑车的时候，总会有很多人超过我，看着他们远去的背影，我多想打辆车追上他们啊……
相信自己，练到一定程度高手也快不了你多少。
ershiyihua 发表于 2012-9-1 21:01 static/image/common/back.gif
10公里以内的个计赛过55KM/H都有，一小时的一般50KM/H多一点，场地赛男子一公里可以达到65KM/H。这些成绩 ...
山地个人45能5分钟，北京业余轻松第一名
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楼主应该加上25以下的对我等骑游族来说巡航快不快无所谓