老猴 发表于 2012-4-20 08:12:06

慢慢练、适应了就好

同乡 发表于 2012-4-20 08:26:12

把发动机练好了，自然就快啦。

骑行者骆驼 发表于 2012-4-20 08:47:00

每天通勤的话保证30公里，体力好点了，上山，爬爬坡，成长很快。
我骑行两个月，每天通勤30公里，先后去过东方红，妙峰山，解字石。目前可巡航25-27了。
爬坡别怕，大不了就推，不丢人。{:soso_e113:}

越来越野 发表于 2012-4-20 10:30:34

好像感觉到楼主的心态有为题，如果为了健身，骑多快都没问题，如果为了赛车，那你必须接受严苛的正统训练，先把工作辞了吧。

骑车吃饭香 发表于 2012-4-20 16:33:14

只要出汗，就能达到锻炼身体的目的，骑18的话，我估计楼主连大气都不喘。山地24速的话，建议楼主前2后5、6踩，很轻松上20.迈

北京瓜子皮 发表于 2012-4-20 20:16:26

越来越野 发表于 2012-4-20 10:30 static/image/common/back.gif
好像感觉到楼主的心态有为题，如果为了健身，骑多快都没问题，如果为了赛车，那你必须接受严苛的正统训练， ...

呵呵，心态没问题，骑车我也不想飙车，也不图快，追求速度我也不选择自行车了，我就问一下是不是经过锻炼之后慢慢就不觉得累了

北京瓜子皮 发表于 2012-4-20 20:17:37

骑车吃饭香 发表于 2012-4-20 16:33 static/image/common/back.gif
只要出汗，就能达到锻炼身体的目的，骑18的话，我估计楼主连大气都不喘。山地24速的话，建议楼主前2后5、6 ...

就是就是，按您说的试试

峰回路转 发表于 2012-4-20 20:44:07

多练，循序渐进……

越来越野 发表于 2012-4-21 09:09:52

再锻炼还会累，不过回头一看，哇塞！真出成绩呀！

北京瓜子皮 发表于 2012-4-21 23:03:25

越来越野 发表于 2012-4-21 09:09 static/image/common/back.gif
再锻炼还会累，不过回头一看，哇塞！真出成绩呀！

{:soso_e113:}出成绩就好
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