骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 10:46 static/image/common/back.gif
那胡老骑单程要多长时间啊?
听师傅讲早8点半到岗,凌晨3,4点出来。据说有警车曾经拦过他,盘问去干吗。哈哈。
中年老刘 发表于 2012-5-9 10:55 static/image/common/back.gif
听师傅讲早8点半到岗,凌晨3,4点出来。据说有警车曾经拦过他,盘问去干吗。哈哈。 ...
将近4,5个小时啊?也太长了吧?胡老厉害!!
骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 10:48 static/image/common/back.gif
看您的回复应该是骑过呗?想问问单程50公里用时大概多久啊?
时速二十自己算呗
我通勤单程26.5,往返53公里,目前感觉良好,还可以坚持。但100公里真心说我觉得有难度,偶尔为之还可以,天天这么骑,到单位还有精力干活吗?
我周一三五早上绕圈40公里公路车训练心肺功能,练了有半年了吧!
现在是早上6点出发,不间断骑80分钟,7:20到单位,均速26公里--这就要在尽可能的在30公里速度巡航了;
路线是:
东直门--朝阳公园--平房桥--机场二高速辅路--金盏路--东苇路--机场辅路--大山子;
下班回程是大山子到东直门9公里;
建议你不先不全周骑车,一周三到四次50公里,或上班或下班,先试试看。。
{:soso_e100:}
{:soso_e134:}自残行为,鉴定完毕。用不了半年前列腺都报废了
骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 10:50 static/image/common/back.gif
如果从顺义过来走京顺路到国贸单程50公里要多久啊?
你要找条好走的路--路好、车少,不然骑不起来的,城里肯定没地方找去,要在城郊把时间赶出来。。
乐金 发表于 2012-5-9 11:12 static/image/common/back.gif
我通勤单程26.5,往返53公里,目前感觉良好,还可以坚持。但100公里真心说我觉得有难度,偶尔为之还可以, ...
那我一周骑两到3回吧,骑一天休息一天!
也述尧舜 发表于 2012-5-9 11:18 static/image/common/back.gif
我周一三五早上绕圈40公里公路车训练心肺功能,练了有半年了吧!
现在是早上6点出发,不间断骑80分钟,7:20 ...
嗯,周末试试,选条好走的路,红绿灯少的试试看。谢谢指导