通勤12 发表于 2012-5-9 11:19 static/image/common/back.gif
自残行为，鉴定完毕。用不了半年前列腺都报废了
{:soso_e153:}{:soso_e153:}{:soso_e153:}前列腺报废！！{:soso_e153:}{:soso_e153:}{:soso_e109:}{:soso_e109:}
100公里往返，我个人觉得有些远了，单程50公里我骑2.5小时，如果当天往返的话，时间太久了（5-6个小时骑车，班还上不上了）。你可以选择一天骑去上班，一天骑车回家（我单程36km，就是这么干的）
肉泥 发表于 2012-5-9 11:36 static/image/common/back.gif
100公里往返，我个人觉得有些远了，单程50公里我骑2.5小时，如果当天往返的话，时间太久了（5-6个小时骑车 ...
对对，这个方法好，骑过来歇一天，第二天晚上下班骑回去。嗯，谢谢，我怎么就没想到呢！！
骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 11:29 static/image/common/back.gif
嗯，周末试试，选条好走的路，红绿灯少的试试看。谢谢指导
你骑路线的问题是－－早上在城郊，到城里7点左右已经开始堵车，不如设定城郊为高速路段，接近城里就看路况作为低速路段休息；
看百度地图，走京顺路最近，顺义区到国贸38公里，应该是最近的，一直到三元桥都应该比较好走，三环路就车多了，注意安全。
对了，注意补水
早上温度在18度一下，我这40公里，基本是800毫升（两瓶）健身饮二代冲剂，葡萄糖能量块两块。
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我早上5点吃早饭－－阳春面一碗，一个小时后出发，不然会泛酸、打嗝。。
骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 10:44 static/image/common/back.gif
不准备每天，想骑一天歇两天开车，主要是担心晚上回去走夜路。
{:soso__1284888817820330449_4:}骑一天歇二天倒是可以，但出汗问题怎么解决，单位能洗澡换衣服？
雪候鸟 发表于 2012-5-9 12:10 static/image/common/back.gif
骑一天歇二天倒是可以，但出汗问题怎么解决，单位能洗澡换衣服？ ...
我是想准备背个双肩背包，拿着衣服到单位换上！但是不能洗澡!!
也述尧舜 发表于 2012-5-9 11:43 static/image/common/back.gif
你骑路线的问题是－－早上在城郊，到城里7点左右已经开始堵车，不如设定城郊为高速路段，接近城里就看路 ...
深表感谢，
骑着单车去钓鱼 发表于 2012-5-9 12:16 static/image/common/back.gif
我是想准备背个双肩背包，拿着衣服到单位换上！但是不能洗澡!!
如果上午骑车上班，第二天下班再骑回家，那车在单位的存放问题？别再丢了
雪候鸟 发表于 2012-5-9 12:10 static/image/common/back.gif
骑一天歇二天倒是可以，但出汗问题怎么解决，单位能洗澡换衣服？ ...
每次都穿骑车专业的衣服，我是迪卡侬的一身，快干的；
最后留3~5公里缓速骑行，让汗风干，到单位就没多少汗了，我从冬天一直骑过来的，不用洗澡换衣服