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怀念林总 发表于 2012-9-12 20:33:23

我的目标是10－20公斤。

october7 发表于 2012-9-12 21:21:21

{:soso_e179:}

二零一 发表于 2012-9-12 21:35:00

确实挺厉害啊

忙碌的小蚂蚁 发表于 2012-9-12 22:18:08

氧化银 发表于 2012-9-12 18:43 static/image/common/back.gif
三个月减了35斤的飘过…刷了大概6k km多点
外形变化不说了，反正是立马有了女朋友…… ...

亲！你真励志！我也要女朋友！！！

蒙子 发表于 2012-9-12 22:58:31

前辈 向前辈学习

红双喜 发表于 2012-9-12 23:08:39

我咋越来 越胖呢
{:soso_e149:}

理想 发表于 2012-9-12 23:58:55

我是4个月减了10公斤坚持通勤

涂涂 发表于 2012-9-13 08:26:29

肚子哪里去了?肚子呢？？恭喜减肥成功哦~~

品茗 发表于 2012-9-13 08:50:37

红双喜 发表于 2012-9-12 23:08 static/image/common/back.gif
我咋越来 越胖呢

提点建议吧，仅供参考。骑车减肥不能像散步那样慢悠悠，必须像跑步那样，要有一定的速度和强度。还有一点也很重要，就是要管住嘴。

品茗 发表于 2012-9-13 08:51:35

蒙子 发表于 2012-9-12 22:58 static/image/common/back.gif
前辈 向前辈学习

谢谢鼓励！我要是有你那样的身材，坚决不减肥。

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